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• 臉部皺紋怎么消除

  臉部的皺紋分為動(dòng)態(tài)性皺紋和靜態(tài)性皺紋，動(dòng)態(tài)皺紋和靜態(tài)性皺紋的去除方式是完全不一樣的，動(dòng)態(tài)性皺紋可以通過(guò)打肉毒素進(jìn)行解決，靜態(tài)性的皺紋需要根據(jù)皺紋的大小、深淺，采取不同材質(zhì)的不同填充劑填充，比如比較淺的眉間紋可以通過(guò)玻尿酸來(lái)去除，像久而久之形成的法令紋，可以通過(guò)玻尿酸或者填充脂肪去除。動(dòng)態(tài)性皺紋就是在說(shuō)話(huà)或者做特定的表情，或者笑的時(shí)候才出現(xiàn)的皺紋，比如眉間紋、抬頭紋、魚(yú)尾紋或者鼻背紋，當(dāng)皮膚動(dòng)態(tài)皺紋持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間之后，在不做任何表情的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)皺紋，這種皺紋叫靜態(tài)性皺紋。具體到每一個(gè)求美者是動(dòng)態(tài)性皺紋為主，還是靜態(tài)性皺紋為主，還是二者都有，如何采取更加有效的方式，還是需要找專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生根據(jù)具體的情況制定去除的方案。

  

  01:37
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-24 1529次

• 臉部下垂怎么提

  面部下垂是所有人，都會(huì)面臨的問(wèn)題，其實(shí)它有嚴(yán)重和比較不嚴(yán)重的，這種處理的選擇。大部分的人是比較輕微的，如果早期特別輕微的，比如說(shuō)30歲，覺(jué)得臉有點(diǎn)垂了，不如20歲那么緊致了，可以應(yīng)用一些肉毒素的治療，比如說(shuō)你放松了緊闊肌，然后讓下拽的肌肉的力量小了，上提的力量大了，就會(huì)有一定的上提，這樣子會(huì)改善一部分。那同時(shí)還有一些緊膚的治療，比如說(shuō)射頻的緊膚治療、熱瑪吉、超聲刀這一類(lèi)的，緊膚治療是可以有一定的改善的，這是輕微的這一部分。如果特別嚴(yán)重的下垂的話(huà)，可能就需要手術(shù)方面的治療了，現(xiàn)在有相對(duì)微創(chuàng)的，比如說(shuō)埋線(xiàn)的治療，那也有傳統(tǒng)一點(diǎn)的手術(shù)的，就是開(kāi)刀的大手術(shù)的治療，它能夠處理的范圍，和能夠維持的這個(gè)時(shí)間長(zhǎng)短不太一樣，具體的建議也要咨詢(xún)，美容相關(guān)的醫(yī)生，讓他們來(lái)幫您做適當(dāng)?shù)?，推薦和解釋。

  

  01:35
  丁文蘊(yùn) 主治醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2018-10-23 31013次

• 便秘怎么調(diào)整
  在日常生活中，對(duì)于便秘來(lái)說(shuō)，調(diào)整的方式主要從以下幾點(diǎn)來(lái)進(jìn)行：第一，從飲食方面來(lái)進(jìn)行調(diào)整，要建議患者避免飲酒，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免吃太多堅(jiān)硬的、黏性太強(qiáng)的飲食，也要避免暴飲暴食，要建議患者多吃一些富含膳食纖維的水果和蔬菜，也要多喝水。第二，從排便方面來(lái)進(jìn)行調(diào)整，比如說(shuō)避免排便時(shí)間過(guò)久，每次排便盡量不超過(guò)5分鐘，避免抑制便意，最好養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。第三，從生活方面進(jìn)行調(diào)整，建議患者進(jìn)行體育鍛煉，避免熬夜，過(guò)度勞累等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-05-19 910次

• 跑步怎么調(diào)整呼吸
  我們一般是以口鼻一起呼吸，這樣在跑步時(shí)會(huì)覺(jué)得舒適一些。跑步分為清晨跑步的階段和速度最重要，跑步開(kāi)始時(shí)或速度較慢時(shí)血氧量小僅用于鼻呼吸就可以滿(mǎn)足血氧量。如果氣溫較低或者頂風(fēng)跑步更應(yīng)該用鼻呼吸，這樣進(jìn)入肺部氣體能被鼻毛或鼻黏膜加溫、加濕從而避免嗅的塵埃、細(xì)菌引起的咳嗽、氣管炎等疾病。此時(shí)如果張口配合呼吸緩解呼吸肌的壓力，當(dāng)然完全張口也不行，最好是口微開(kāi)，輕咬牙，舌尖卷起微微抵住上顎讓空氣從牙縫中進(jìn)出。呼吸時(shí)要注意做到均勻而有節(jié)律，呼氣要短促有力，呼氣要緩慢均勻，要有適度的深度。呼吸他的主要是要調(diào)節(jié)節(jié)奏與步伐的配合。跑步時(shí)一般習(xí)慣按身體自身需要自由調(diào)整呼吸節(jié)律。其實(shí)呼吸節(jié)律應(yīng)該與步伐密切配合才行。通常慢跑的呼吸節(jié)律是每?jī)傻饺揭缓簦慷饺揭晃?，并保持呼吸均勻和深度一致，這樣跑起來(lái)才會(huì)感覺(jué)到輕松。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:18”
  王春梅 副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院

  2018-10-27 23225次

• 臉部怎么調(diào)整
  可以通過(guò)面部整容手術(shù)等來(lái)進(jìn)行調(diào)整。面部整形是通過(guò)美容手術(shù)來(lái)修整、重塑臉型的有效手段，主要是針對(duì)面部脂肪、肌肉過(guò)多或者面部骨骼原因等造成的面部形態(tài)不佳的求美者。建議有面部整形需求的患者要前往正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行面診，選擇有資歷的醫(yī)生進(jìn)行手術(shù)操作。
  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 402次

• 便秘怎么調(diào)整
  病情分析：便秘的患者需要通過(guò)改善生活方式，應(yīng)用藥物治療來(lái)進(jìn)行調(diào)整。如需要養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣多吃富含膳食纖維的食物。可以應(yīng)用乳果糖口服液，復(fù)方蘆薈膠囊等藥物進(jìn)行治療。意見(jiàn)建議：便秘的患者要完善相關(guān)檢查，明確病因，進(jìn)行個(gè)體化綜合性的治療。要注意建立良好的排便習(xí)慣，多飲水，增加糞便中的含水量，適量運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。緩解精神壓力，保持心情愉悅。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-06-01 302次

• 熬夜失眠怎么調(diào)整
  熬夜失眠可以通過(guò)日常調(diào)理、服用藥物來(lái)改善。1、日常調(diào)理：如果平時(shí)經(jīng)常熬夜很容易造成人體生物鐘被打亂，從而會(huì)造成失眠的癥狀，所以在平時(shí)日常生活當(dāng)中要及時(shí)調(diào)整作息時(shí)間，保持規(guī)律的作息盡量避免熬夜，盡量做到早睡早起。也可以在睡前使用一些熱水泡腳或喝一些溫?zé)岬呐Ｄ?，?duì)于促進(jìn)睡眠都有很好的幫助。2、服用藥物：
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-02-11 306次

• 心率過(guò)快怎么調(diào)整
  正常人的心率為每分鐘60-100次，一分鐘心跳60-80次最為合理，心動(dòng)過(guò)速是指每分鐘心跳次數(shù)超過(guò)一百，心率快在臨床上作為常見(jiàn)的原因，主要是心動(dòng)過(guò)速與頻發(fā)的早搏。如果是心動(dòng)過(guò)速可以考慮運(yùn)用β受體阻滯劑，如美托洛爾、比索洛爾，非二氫吡啶類(lèi)。鈣通道阻滯劑如維拉帕米、地爾硫卓。如果是頻發(fā)室性早搏或頻發(fā)房性
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 345次