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老人免疫力低下怎么調(diào)理

女, 74歲

2019-03-06 3773次

病情描述:

老人免疫力低下怎么調(diào)理

醫(yī)生回答

病情分析:

老年人因?yàn)槟挲g原因,身體機(jī)能下降,不可避免的會出現(xiàn)免疫力下降的情況。

意見建議:

建議老年患者要增強(qiáng)營養(yǎng)補(bǔ)充,吃些優(yōu)質(zhì)蛋白食物,合理的搭配些蔬菜水果,保證維生素的攝入。多攝入含有抗氧化營養(yǎng)元素的食物,例如茶水、柑橘、花椰菜、牛奶等。老年人也要制定合理的運(yùn)動計(jì)劃,經(jīng)常鍛煉才可以保持充沛的體力。生活起居時(shí)間要合理。

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