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問(wèn)經(jīng)期頭暈吃什么食物好

女, 32歲

2019-03-02 2009次

病情描述:

經(jīng)期頭暈吃什么食物好

醫(yī)生回答

病情分析:

月經(jīng)期間頭暈與體內(nèi)激素水平發(fā)生變化有關(guān)系,建議多吃點(diǎn)新鮮水果蔬菜,清淡飲食,不要吃太油膩的東西,一般情況下月經(jīng)過(guò)后癥狀會(huì)自行消失。

意見(jiàn)建議:

多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng),呼吸新鮮空氣,不要熬夜,保證充足睡眠,保持心情舒暢,做好經(jīng)期衛(wèi)生,每天兩次溫水清洗,保持清潔干燥,月經(jīng)期間禁止性生活。

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