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• 腦出血怎么保養(yǎng)

  腦出血是腦血管破裂以后，造成了出血，就叫腦出血，一旦發(fā)生腦出血，病人會(huì)出現(xiàn)臨床表現(xiàn)比較重，比較急。許多患者會(huì)出現(xiàn)，留有一定程度的后遺癥，所以對(duì)于腦出血患者，留有后遺癥的患者，一定要注意腦出血后的保養(yǎng)，腦出血患者術(shù)后保養(yǎng)，其中最重要的一個(gè)原因，一個(gè)因素，就是要控制好血壓，應(yīng)用降壓藥物，使血壓保持在一個(gè)合理的穩(wěn)定狀態(tài)，是腦出血患者以后，最重要的保養(yǎng)措施。如果血壓出現(xiàn)波動(dòng)，就可能再次出現(xiàn)腦出血，所以一定要保證血壓平穩(wěn)、穩(wěn)定，另外給予適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?，增加血管的彈性，也是預(yù)防下一次出血的，最重要的因素。

  

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  李和平 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-01-13 3665次

• 怎么保養(yǎng)膝蓋

  膝蓋就是常說的膝關(guān)節(jié)，屬于負(fù)重關(guān)節(jié)，保護(hù)方法有下面幾種：第一，減少負(fù)重，如果體重過大膝蓋承受的力量也會(huì)很大，所以首先要控制體重，減肥，一般體重過重的人膝蓋損傷比體重輕的要大得多。第二，避免運(yùn)動(dòng)性損傷，這一點(diǎn)非常重要，平時(shí)要注意在運(yùn)動(dòng)時(shí)，尤其是劇烈運(yùn)動(dòng)一定要做好運(yùn)動(dòng)前的熱身，盡量在操場等較好的路面運(yùn)動(dòng)。如果膝蓋保護(hù)不好會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)軟骨損傷，有些損傷年輕人可以自己修復(fù)，而年齡比較大的人軟骨損傷修復(fù)就比較困難。第三，避免對(duì)膝蓋造成過大的負(fù)荷，平時(shí)生活中應(yīng)該盡量避免一些動(dòng)作，盡量減少反復(fù)蹲起，限制上下樓的次數(shù)和時(shí)間，避免膝關(guān)節(jié)的過度負(fù)重。第四，平時(shí)對(duì)膝關(guān)節(jié)進(jìn)行熱敷，每天2~3次，每次30分鐘左右，保持熱敷的溫度恒定，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，促進(jìn)代謝產(chǎn)物的排泄和清除，對(duì)膝蓋都會(huì)有很好的保養(yǎng)作用。

  

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  葛滿意 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-09-04 7102次

• 眼睛怎么保養(yǎng)
  首先，一定要切記，目不轉(zhuǎn)睛，自行注意頻密的并完整的眨眼動(dòng)作，經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時(shí)間，避免淚液蒸發(fā)過快。平時(shí)也要多做眼部的運(yùn)動(dòng)，比如眼保健操，將無名指由內(nèi)到外按壓打圈，每天眼睛上下左右轉(zhuǎn)幾圈，可以保持好視力，還可以起到眼部眼周運(yùn)動(dòng)以達(dá)到眼部周圍的血液循環(huán)；其次，也要盡量的少使用電腦手機(jī)等電子產(chǎn)品，在平時(shí)生活中也要選擇合適自己的眼霜以及眼部的保養(yǎng)。
  語音時(shí)長 1:08”
  張雪雁 主治醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2018-11-25 20276次

• 怎么保養(yǎng)皮膚
  保養(yǎng)皮膚要做到保持心情舒暢，保障充足睡眠，合理飲食，戒煙，避免酗酒，加強(qiáng)體育鍛煉。遵循清潔、補(bǔ)水保濕、防曬原則。針對(duì)不同類型的皮膚需要進(jìn)行不同的護(hù)理及美容。中性皮膚是最理想的皮膚，可以選擇使用化妝品的范圍比較大，以保濕為基礎(chǔ)，注意防曬及抗老化。干性皮膚缺乏油脂、干燥，容易并發(fā)濕疹，特應(yīng)性皮炎等皮膚病。因此干性皮膚需要保濕、滋潤。軀干、四肢皮膚洗浴不宜過勤。一般情況下2-3天洗1次。如果皮膚特別干燥，則5-7天洗1次，水溫不宜過高。35-38攝氏度為宜。洗浴后應(yīng)該立即擦干皮膚，在3分鐘內(nèi)擦上柔潤類保濕霜。
  語音時(shí)長 01:22”
  王珊珊 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-04-05 3135次

• 胃不好平時(shí)怎么保養(yǎng)
  病情分析：胃不好平時(shí)保養(yǎng)以飲食調(diào)理為主，如規(guī)律清淡飲食，避免生冷辛辣等刺激性較強(qiáng)的食物，注意飲食衛(wèi)生，進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽等。其次是從生活上進(jìn)行調(diào)理，如保持良好的精神、情緒，避免焦慮、生氣等不良情緒的干擾。然后就是戒煙、戒酒等。意見建議：建議胃不好的患者盡早去查個(gè)電子胃鏡，以盡早明確胃黏膜的具體情況，好指導(dǎo)臨床用藥。此外，胃不好的患者一定要注意腹部保暖，避免腹部著涼。并且注意適當(dāng)增加富含纖維素的食物的攝入。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-08-22 901次

• 胃里有腫瘤了如何保養(yǎng)
  病情分析：胃里有腫瘤了首先病人應(yīng)該通過飲食方面來進(jìn)行保養(yǎng)，期間病人一定要保持良好的規(guī)律飲食的習(xí)慣。要三餐規(guī)律而且均衡，最好是多吃一些小米粥來養(yǎng)胃，然后可以多堅(jiān)持做一些體育鍛煉來提高免疫力。意見建議：建議病人在保養(yǎng)期間要定期的到醫(yī)院進(jìn)行一些復(fù)查，一旦有發(fā)現(xiàn)病情嚴(yán)重的現(xiàn)象就應(yīng)該采取外科手術(shù)切除的治療。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-05-02 1001次

• 胃萎縮怎么治療和保養(yǎng)
  治療胃萎縮需綜合施策，包括藥物治療、生活調(diào)理等多方面。1、藥物治療：藥物治療方面，針對(duì)胃萎縮的不同癥狀，醫(yī)生會(huì)開具相應(yīng)藥物，胃黏膜保護(hù)劑，如膠體果膠鉍膠囊，能覆蓋受損胃黏膜，促進(jìn)其修復(fù)；質(zhì)子泵抑制劑，如奧美拉唑，有效降低胃酸分泌，保護(hù)胃黏膜
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-12-31 0次

• 全胃切除病人怎樣保養(yǎng)
  全胃切除病人可以通過飲食調(diào)理、改善進(jìn)食習(xí)慣、加強(qiáng)生活管理等方式進(jìn)行保養(yǎng)。1、飲食調(diào)理：全胃切除的病人在術(shù)后應(yīng)加強(qiáng)飲食調(diào)理，避免進(jìn)食辛辣、刺激的食物，比如辣椒、芥末、大蒜等，因?yàn)橐陨鲜澄锞哂行晾贝碳さ淖饔茫菀讓?duì)胃部黏膜造成刺激，不利于術(shù)后恢復(fù)?；颊哌€應(yīng)避免進(jìn)食寒涼的食物，比如冰糕、冰淇淋、冰鎮(zhèn)西瓜等
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-04-27 0次