問糖尿病能吃堅果嗎
病情描述:
糖尿病能吃堅果嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
糖尿病若血糖控制平穩(wěn),在兩餐期間可以吃少量的堅果,堅果中含有豐富的不飽和脂肪酸,對高血脂上有較好的預(yù)防作用。但堅果的熱量相對較高,所以不要多吃,每次不要超過30克,同時要控制總熱量的攝入。
意見建議:
糖尿病患者要嚴(yán)格的控制飲食和加強體重管理。不要吃升糖指數(shù)高的食物,要控制每天飲食的總熱量。可以適當(dāng)?shù)难a充一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),比如魚蝦,瘦的牛羊肉,雞鴨肉等。加強營養(yǎng)的同時還可以增加飽腹感,還可以多吃一些新鮮的蔬菜和含糖量較少的水果,補充維生素和纖維素。
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糖尿病能吃糖嗎得了糖尿病,基本是不可以吃糖的。因為糖吃完之后,升血糖會很快,也會很高。如果糖尿病病人吃糖,就會造成血糖特別不容易控制。所以得了糖尿病以后,吃糖是不建議的。如果吃糖以后,血糖不容易控制,病情就更不好控制了,但是有些特殊情況,可以吃糖。什么情況,當(dāng)糖尿病病人發(fā)生低血糖了,饑餓、心慌、手抖、渾身不舒服,這時候尤其對于老年患者來說,可能緩解的速度是比較慢的,為了減輕低血糖的發(fā)生,緩解癥狀。對于這種病人,在這種情況下,吃糖是可以的,但一般情況下是不吃糖的。所以對于糖尿病人,可以不可以吃糖,總的來說是不行的,但是如果碰見低血糖反應(yīng)的,特殊情況,是可以吃糖的。
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糖尿病能吃藕嗎一般情況下,不建議吃藕。因為藕里邊含有一定量的淀粉,如果在正常的飲食情況下,再把藕當(dāng)菜去吃,這時候血糖就不容易控制了。如果對于有一些同志來說,就是愿意吃這口菜,就愿意吃這口飯,吃藕也可以選擇。這種選擇只不過,需要有處理的方式。如果吃藕,就適當(dāng)?shù)匾獪p少這一餐主食量,血糖就容易控制了。所以在吃藕的時候,可以把藕當(dāng)成糧食的一部分,如果做這樣的處理的,少量吃藕是可以的。但整體來說,在正常飲食情況下,一般不建議吃,含有淀粉類的食物。除了藕之外,還有包括粉條,還有包括紅薯、土豆。對于這些食品來說,一般不建議當(dāng)蔬菜吃,而建議按主食來對待的話,少量地吃也是可以的。
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糖尿病能吃堅果嘛糖尿病患者可以吃,但是一般情況下不建議患者將堅果作為合適的零食的選擇。因為絕大多數(shù)的堅果里面含有的脂肪量比較高,所以相對來講,里面的熱量比較高,所以對血糖的影響比較大,因此一般不建議患者吃太多的堅果。如果患者能夠嚴(yán)格的控制好進食堅果的量,也是可以吃一些的。比如,如果讓患者一次吃花生,一次吃四到五粒左右,那么它對血糖其實影響并不是對比明顯。但是患者很難做到每次吃這么少的量,一般來講堅果的口味比較香甜,所以患者很可能一次吃的量不自覺的就會過量,所以對血糖的影響也是相來說比較明顯的。所以建議患者盡可能的不要選擇堅果。另外,即使是同等數(shù)量的堅果,同等種類的結(jié)果,對不同的患者來講對血糖的影響也不一樣,所以在進食時間過之后最好能夠自己監(jiān)測一下血糖變化的情況。語音時長 1:30”
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糖尿病能吃的堅果嗎對于糖尿病患者,幾乎所有的堅果都可以食用,但是需要注意的是堅果這一類的物質(zhì)是含有脂質(zhì)比較多的,所以說食用的過多就可以攝入過多的脂類物質(zhì),而使得患者容易出現(xiàn)高脂血癥,一旦出現(xiàn)了高脂血癥,就會使原有的血液黏滯度更增加一些,會使得患者更容易患心腦血管疾病等。所以,糖尿病患者雖然可以使用所有的堅果,但是每次食用的時候一定要注意少量分次食用,而且除了需要低脂飲食以外,也需要低鹽飲食,以避免高血壓這種疾病的發(fā)生。語音時長 01:12”
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老年人糖尿病吃什么堅果糖尿病是內(nèi)分泌科一種常見的疾病,老年人糖尿病發(fā)病率也非常的高。糖尿病的患者除了規(guī)范的應(yīng)用胰島素以及降糖藥物治療以外,是可以適量的吃一些堅果的,可以適量的吃一些開心果、大桃仁、松子這些都是可以的。另外要注意適當(dāng)?shù)目刂瓶偀崃康臄z入,不要吃太油膩的食物以及含糖量比較高的食物。
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糖尿病能吃葡萄嗎在血糖控制的情況下可以少量使用一些葡萄,因為葡萄本身糖性很高,建議不要多吃,在水果方面可以吃蘋果,梨桃,橙子,柚子,荔枝,櫻桃,楊梅等,也可以食用一些五谷雜糧,小麥,玉米等這些食物都是對于糖尿病患者有好處的食物,建議食用。
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糖尿病能吃堅果嘛糖尿病患者可以吃,但是一般情況下不建議患者將堅果作為合適的零食的選擇。因為絕大多數(shù)的堅果里面含有的脂肪量比較高,所以相對來講,里面的熱量比較高,所以對血糖的影響比較大,因此一般不建議患者吃太多的堅果。如果患者能夠嚴(yán)格的控制好進食堅果的量,也是可以吃一些的。比如,如果讓患者一次吃花生,一次吃四到五粒左
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糖尿病能吃堅果嘛糖尿病患者一般可以適當(dāng)食用堅果。糖尿病是一種由多種病因引起的以慢性高血糖為特征的代謝性疾病,而堅果是一類營養(yǎng)豐富的食物,包含不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、纖維以及多種維生素和礦物質(zhì)。對于糖尿病患者而言,適量食用堅果是可以的,但需注意攝入量和種類選擇
