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打完籃球全身酸痛怎么辦

女, 18歲

2020-03-14 5068次

病情描述:

打完籃球全身酸痛怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

應該多注意休息,避免過度的勞累。對身體酸痛的地方進行按摩或熱敷。若是癥狀沒有緩解,則應該上醫(yī)院進行檢查。

意見建議:

這種肌肉酸痛發(fā)生的原因往往是由于患者一時運動量過大而引起的,所以建議患者最近應當臥床休息,避免勞累。飲食方面可以多吃一些含有鈣元素和蛋白質(zhì)的食物,增強體質(zhì)。

病情分析:

可以進行保守治療,主要是由于肌肉的微細拉傷,或者是由于運動前沒有充分的準備,或者是患者長時間沒有進行體育鍛煉。

意見建議:

患者首先可以進行局部的理療,比如推拿,按摩,紅外線照射。一般患者可以先進行休息一周左右,避免劇烈運動。疼痛比較厲害,可以口服活血化瘀的藥。

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