問怎樣改善胰島素抵抗
病情描述:
怎樣改善胰島素抵抗
答醫(yī)生回答
病情分析:
積極的減重、運動有助于改善胰島素抵抗。肥胖的患者存在高胰島素血癥和胰島素抵抗。有研究表明,肥胖的二型糖尿病患者體重減輕以后,糖尿病的臨床癥狀可以減輕,甚至糖耐量可以恢復正常。
意見建議:
建議患者要控制理想體重,并且要積極的規(guī)律的運動運動方式可以選擇步行,慢跑,游泳,爬樓梯,騎自行車,打球跳舞等等這些有氧運動。
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胰島素抵抗是糖尿病嗎?胰島素抵抗是指各種原因使胰島素促進葡萄糖攝取和利用的效率下降,機體代償性的分泌過多胰島素產生高胰島素血癥,以維持血糖的穩(wěn)定。肥胖是導致胰島素抵抗最主要的原因,尤其是中心性肥胖。胰島素抵抗是二型糖尿病發(fā)病中非常重要的一個機制,對于二型糖尿病人來說,他的最主要的兩個核心機制就是胰島素分泌不足和胰島素抵抗。在很多糖尿病早期的患者,雖然血糖還達不到診斷標準,但是已經(jīng)存在胰島素抵抗出現(xiàn)了高胰島素血癥。如果沒有很好的干預,就會從糖尿病前期進入真正的糖尿病期。01:22
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胰島素的作用胰島素是由胰臟內的胰島β細胞受內源性或外源性物質如葡萄糖、乳糖、核糖、精氨酸、胰高血糖素等的刺激而分泌的一種蛋白質激素。胰島素是機體內唯一降低血糖的激素,可以促進血循環(huán)中葡萄糖進入肝細胞、肌細胞、脂肪細胞及其他組織細胞合成糖原使血糖降低,同時促進糖原、脂肪、蛋白質合成。外源性胰島素主要用來糖尿病治療。胰島素應用于臨床數(shù)十年,第一代動物胰島素:抗原性較強。第二代基因重組合成的人胰島素:但餐前需要等待30分鐘,第三代胰島素類似物:是目前更好模擬正常人體生理降糖模式的胰島素。01:36
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胰島素抵抗胰島素抵抗是指胰島素作用的靶器官,指的是肝臟、肌肉以及脂肪組織,近年來認為也包括血管內皮細胞以及動脈的平滑肌的細胞,這些靶器官對外源性的或者是內源性胰島素作用的敏感性降低。在疾病的早期或者中期,機體為了克服胰島素抵抗,往往會代償分泌過多的胰島素,引起高胰島素血癥。所以,高胰島素血癥是胰島素抵抗的重要標志,胰島素抵抗的主要原因就是脂肪代謝的異常,也就是說脂肪的異常分布和過度的堆積。胰島素抵抗也是代謝綜合征的基本特征,通過各種的機制與代謝綜合征的其他疾病,發(fā)生很密切的關聯(lián)性。語音時長 1:29”
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胰島素抵抗胰島素抵抗是由于胰島素作用的靶器官對胰島素作用的敏感性降低,就稱為胰島素抵抗。胰島素抵抗的時候會存在有高胰島素血癥,所以患者有時候容易出現(xiàn)低血糖,胰島素抵抗是認為四個代謝紊亂的一個指標,往往會合并有高血糖,高血脂,高血壓,高尿酸血癥,非酒精性脂肪性肝病等這一些代謝紊亂,這些紊亂同時存在會加重或者是參與剛才這些代謝紊亂的發(fā)生和發(fā)展,所以對胰島素抵抗一定要重視。往往存在胰島素抵抗的患者都會存在有肥胖、少運動這些特點,所以在生活方式上要進行干預,多運動,控制體重,減重,然后患者通過這些能夠很好的改善胰島素抵抗,從而減少這些代謝紊亂的發(fā)生。語音時長 01:17”
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吃什么可以改善胰島素抵抗病情分析:多吃富含植物纖維的食物,有助于改善胰島素抵抗,降低餐后高血糖。積極的體育鍛煉也有助于減輕體重,改善胰島素抵抗。意見建議:建議在生活中除了要積極的進行運動鍛煉,減重和多進食富含植物纖維的食物以外,有些藥物也有改善胰島素抵抗的作用,比如二甲雙胍。但是二甲雙胍的使用要在??漆t(yī)生指導下服用。
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什么是胰島素抵抗胰島素抵抗是指各種原因使胰島素促進葡萄糖攝取和利用的效率下降,機體代償性的分泌過多胰島素產生高胰島素血癥,以維持血糖的穩(wěn)定。胰島素抵抗易導致代謝綜合征和二型糖尿病。胰島素抵抗的患者要加強運動,控制飲食,在醫(yī)生指導下合理用藥。
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胰島素抵抗胰島素抵抗是指胰島素作用的靶器官,指的是肝臟、肌肉以及脂肪組織,近年來認為也包括血管內皮細胞以及動脈的平滑肌的細胞,這些靶器官對外源性的或者是內源性胰島素作用的敏感性降低。在疾病的早期或者中期,機體為了克服胰島素抵抗,往往會代償分泌過多的胰島素,引起高胰島素血癥。所以,高胰島素血癥是胰島素抵抗的重要
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怎樣判斷自己胰島素抵抗判斷自己是否存在胰島素抵抗,可以通過肥胖、皮膚表現(xiàn)、血壓異常、血脂異常、空腹胰島素水平等方式判斷。1、肥胖:脂肪在腹部的堆積會影響身體的代謝功能,腹部脂肪細胞分泌的一些激素和炎癥因子會干擾胰島素的正常作用,導致胰島素抵抗的發(fā)生。2、皮膚表現(xiàn)