問吃什么排毒治便秘
病情描述：
吃什么排毒治便秘
答醫(yī)生回答
黃剛副主任醫(yī)師
吉化集團公司總醫(yī)院消化內科
2020-03-08
病情分析：
意見建議：
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吃什么可以清腸道排腸毒很多人都有不良的飲食習慣，隨著腸道毒素的積累，體內環(huán)境的惡化，早晚會對健康構成危害。清腸道排腸毒跟大家首推這個膳食纖維，膳食纖維雖然不能夠被人體所吸收，但是對腸胃健康卻具有十分重要的作用，它不僅可以促進腸道蠕動，防治便秘，還能抑制腸道內糖類物質的吸收，防治糖尿病有幫助。最重要的是，膳食纖維能夠幫助腸道排出膽固醇，降低血脂水平，多吃富含膳食纖維的食物可以清腸道、排腸毒。
01:17
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯網醫(yī)院
2018-06-07 37898次
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為什么女性要定期清排腸毒人體腸道約6-10米長，皺褶展開面積達200平方米，是身體毒素的主要源頭，也是最大的排毒器官。女性由于生理的差異，結腸天生要比男性長10厘米，加上30歲以后身體代謝開始緩慢，因此腸道更容易積存毒素。毒素在腸道褶皺中積蓄、腐化出現以下問題：①便秘；②痔瘡；③腸炎；④體臭口臭；⑤面部浮腫、身材肥胖；⑥長斑長痘、皮膚暗黃起皺；⑦月經不調；⑧婦科、乳腺疾??；⑨更年期提前；⑩手腳冰涼、氣血不足等等。
01:45
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯網醫(yī)院
2018-06-05 8476次
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便秘怎么排毒在日常生活中，便秘患者要想排除建議可以通過多喝水的方式來進行，每天可以多喝白開水，比如說每天達到兩升到三升，可以有效的排毒。另外也可以緩解便秘的臨床癥狀。還要建議患者適當的進行體育鍛煉，比如說游泳，快走，慢跑，可以有效的促進胃腸蠕動，改善全身血液循環(huán)，也能夠起到排毒的作用，還要建議患者多吃蔬菜，多吃水果，特別是含有膳食纖維比較豐富的蔬菜和水果，可以潤滑腸道，軟化大便，對于緩解便秘的臨床癥狀有一定幫助。語音時長 01:12”
王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
2021-05-08 1381次
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排毒養(yǎng)顏膠囊能治便秘治便秘的作用是非常微弱的，但是還是根據患者的體質而言的，主要就是生活調理適當的活動，避免久坐，養(yǎng)成定時排便的習慣，建立良好的排便條件反射，飲食要多吃一些富含纖維素的食物，比如一些蔬菜水果多喝水等。經常飲用酸奶就可以有效的解除便秘也可以嘗試一些麻仁潤腸丸效果也是非常棒的，而且，排毒養(yǎng)顏膠囊并不能夠長期服用以免引起依賴性，要幫助自己的身體的恢復并不是要依靠這個藥物自身的一個恢復，在吃排毒養(yǎng)顏膠囊的同時一定要注意飲食要清淡營養(yǎng)避免油膩辛辣的食物，要多喝一些蜂蜜水，有助于便秘的恢復的情況，今天的問題就講解到這里結束了謝謝大家。語音時長 1:17”
寧曉璐
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-25 2136次
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吃什么可以排毒治便秘病情分析：如果患者存在便秘的情況，需要口服相應的潤腸通便的藥物，可以在醫(yī)生的指導下選擇口服排毒養(yǎng)顏膠囊或者是麻仁軟膠囊。必要時還可以選擇口服決明子水來起到清腸的效果。同時除了藥物以外，多吃綠色的蔬菜，例如生菜，芹菜，菠菜等，也可以起到一定的排毒通便的效果。意見建議：長期或者反復便秘的患者一定要養(yǎng)成良好的排便習慣，每天保證足夠的飲水的攝入。并且在日常飲食中禁食辛辣刺激的食物或者質地堅硬的食物。
陳恬靜
主治醫(yī)師山西中醫(yī)學院附屬醫(yī)院
2020-08-04 902次
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便秘怎么排毒病情分析：得了便秘進行排毒，常見的就是多飲水，飲水能夠促進身體的新陳代謝，排出身體排毒，飲水要保持適當的量，每天的進水量維持在2000毫升左右。排毒還可以選擇多吃富含纖維素和維生素的食物，多吃新鮮蔬菜和水果。意見建議：得了便秘，平時要調整好生活作息，飲食要規(guī)律，避免暴飲暴食，不要熬夜，多參加各項體育活動，經常進行腹部按摩，促進胃腸蠕動。
張繼業(yè)
主任醫(yī)師山東青島中西醫(yī)結合醫(yī)院（山東青島中西醫(yī)結合醫(yī)院互聯網醫(yī)院）
2021-05-11 602次
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吃什么排腸毒排腸毒的食物有很多：一、比如地瓜，地瓜所含的纖維質松軟易消化，可以促進腸胃蠕動，有助于排便，最棒的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。二、是綠豆，綠豆具有清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利于排毒消腫，不過煮的時間不宜過長，以免有機酸維持生活素受到破壞而降低作用。三、
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2021-11-30 647次
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肝排毒吃什么一，大蒜大家都知道大蒜有殺菌的作用，除此之外打算還能降低人體內鉛的含量，幫助肝臟進行排毒，每天可以吃兩到三瓣大蒜，但腸胃不好的人，不宜多吃。二，葡萄，多吃葡萄可補氣養(yǎng)血強心，帶走體內多余的垃圾，幫助肝臟排除一部分的毒素。三，無花果，無花果的果實中含有大量的果膠，維生素，有機酸和多種酶，果實吸水膨脹后
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2021-11-29 961次
