問高血壓高血脂能吃紅棗嗎
病情描述:
高血壓高血脂能吃紅棗嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血壓高血脂的患者也是可以吃紅棗的,吃紅棗不會(huì)引起血壓升高。而且也不會(huì)引起血脂升高。紅棗含有豐富的蛋白質(zhì),碳水化合物,維生素以及微量元素。高血壓,高血脂的患者適量的吃一些紅棗也是有益的。
意見建議:
高血壓、高血脂的患者要避免吃肥肉,油炸食品等脂肪含量較高的食物,避免吃各種腌制的食品,多吃一些蔬菜水果,多吃一些粗糧,清淡飲食,均衡營養(yǎng)。
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高血壓高血脂區(qū)別高血壓和高血脂是兩個(gè)疾病,完全不同的兩個(gè)疾病,高血壓是指血壓升高,血壓升高是動(dòng)脈硬化的一個(gè)表現(xiàn),一般在體檢測量血壓的時(shí)候,可以發(fā)現(xiàn),那么血壓如果大于等于140/90,我們就叫做有高血壓,高血脂指的是血液中,血脂水平的升高,包括甘油三酯的升高,和膽固醇的升高,一般也是在抽血化驗(yàn)的時(shí)候,才可以發(fā)現(xiàn),那么高血脂也是一個(gè),現(xiàn)在比較常見的一個(gè)疾病,但是高血脂和高血壓,雖然說不是同一種病,但是他們的病因,可能有共同之處,或者容易合并存在,因?yàn)榭赡芨哐獕焊哐?,有共同的基因和遺傳的傾向,再有高血脂和高血壓,有共同的不健康的生活方式,比如說缺乏運(yùn)動(dòng),過度地肥胖,過度油膩地飲食等等,都會(huì)導(dǎo)致高血脂和高血壓。01:19
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高血壓高血脂飲食禁忌高血壓和高血脂往往同時(shí)存在、同時(shí)發(fā)生,那么它們的機(jī)制,也經(jīng)常有非常一致的情況。比如高血壓和高血脂,都屬于生活方式病,所謂的生活方式病,指的就是不健康的生活方式,包括吸煙、飲酒,睡眠不足,或者是活動(dòng)量過少、過度的肥胖;再有就是高鹽、高脂的飲食,都可以導(dǎo)致高血壓和高血脂。所以說高血壓、高血脂的飲食禁忌,肯定是不能吃得過咸,不能吃得過度油膩。那么不能吃得過咸,我們在家炒菜做飯的過程中,就要嚴(yán)格把控鹽的用量。不能過度油膩,就是各種肉類不能吃得過多,不能吃得太油膩,火鍋、涮肉、烤肉等等,要盡量少吃,一些動(dòng)物的內(nèi)臟不能吃,油炸的食物不能吃。01:24
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高血壓高血脂能吃紅棗嗎患有高血壓,高血脂的患者,也是可以吃一些紅棗的。但是一定要注意吃紅棗對(duì)這些疾病沒有太大的影響,但是也不是說吃紅棗就可以治療這兩種疾病。有高血壓的話一定要積極配合醫(yī)生服用一些降壓的藥物來進(jìn)行治療,緩解癥狀。如果血脂比較高,也可以配合服用一些降血脂的藥物來進(jìn)行治療。在治療期間一定要注意飲食清淡,不要吃一些辛辣油膩,生冷刺激性的食物,另外還應(yīng)該要注意,雖然吃紅棗對(duì)于高血壓,高血脂沒有太大的影響也不要多吃,因?yàn)榧t棗本身就是屬于滋補(bǔ)性的食物,如果吃太多了,容易刺激腸胃,影響脾胃的功能造成提示,所以一定要適量的吃同時(shí)還應(yīng)該要注意保持心情舒暢,不要有太大壓力,多吃一些富含維生素的食物。語音時(shí)長 01:10”
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高血壓高血脂目前高血壓和高血脂患者是逐年遞增的,可能是由于生活節(jié)奏增快以及飲食方面發(fā)生了很大的變化所導(dǎo)致的。引起高血壓高血脂的原因主要包括進(jìn)食鹽過多,每天鹽超過六克以上長時(shí)間將會(huì)出現(xiàn)血容量增加,鈉水潴留而引起血壓升高。建議低鹽飲食,每天鹽的數(shù)量控制在六克以內(nèi),如果心功能不全應(yīng)該控制在四克以內(nèi)。高血脂應(yīng)該注意少吃油膩食物,少吃肥肉、排骨、魚籽、燒烤、臘肉、熏肉以及火腿腸等,盡量的不要吃紅肉,可以吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白含膽固醇比較低的這些食物,比如海參,鮑魚,雞肉,魚肉等都可以。多吃一些蔬菜水果,適當(dāng)參加一些運(yùn)動(dòng)也有利于控制血壓血脂。同時(shí)要戒煙戒酒,煙酒都是導(dǎo)致高血壓的危險(xiǎn)因素。其他的要規(guī)律地服用降壓藥物和降脂藥物,這是非常關(guān)鍵的把血壓血脂控制達(dá)標(biāo)。語音時(shí)長 1:31”
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高血壓高血脂能吃蜂蜜嗎病情分析:高血壓、高血脂患者是可以適當(dāng)吃一些蜂蜜的,但是不可以食用過多。蜂蜜能夠幫助患者潤腸通便,同時(shí)蜂蜜中還含有較多的維生素等營養(yǎng)物質(zhì),能夠輔助改善高血壓等問題,適當(dāng)進(jìn)食有利于患者的身體健康。意見建議:建議高血壓、高血脂患者定期測量自身的血壓、血脂水平。在測量之前,患者應(yīng)該盡可能保持穩(wěn)定的情緒,保證環(huán)境安靜,避免影響測量結(jié)果。
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高血壓高血脂能吃糖嗎病情分析:高血壓高血脂的患者一定要控制食物中糖的攝入和鹽的攝入,否則是容易導(dǎo)致血糖增高引起并發(fā)癥的。而且還要積極的應(yīng)用藥物來進(jìn)行對(duì)癥治療,包括降脂類的藥物和降壓藥。意見建議:患者在日常的生活中,一定要注意飲食起居的規(guī)律,避免熬夜和勞累,要增加運(yùn)動(dòng)量,每周做5~7天的運(yùn)動(dòng),而且還要注意飲食的調(diào)理,要控制食物中膽固醇的攝入以及脂肪的攝入。
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高血壓高血脂能吃紅棗嗎高血壓和高血脂患者可以適量食用紅棗。紅棗富含維生素C、維生素E及多種礦物質(zhì),對(duì)身體健康有一定益處。然而,患者在食用時(shí)應(yīng)注意控制攝入量,因?yàn)榧t棗中也含有一定的糖分,過量食用可能對(duì)病情產(chǎn)生不良影響。紅棗的營養(yǎng)價(jià)值豐富,其中包含的多酚類物質(zhì)具有抗
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高血壓高血脂能吃紅棗嗎高血壓及高血脂的患者可以適當(dāng)?shù)某约t棗。但是如果患者的血脂、血糖水平異常,那么不建議患者吃多的紅棗。高血壓及高血脂患者在日常飲食中必須堅(jiān)持低鹽低脂的飲食原則。對(duì)于油脂含量過高及過咸的食物均不建議患者過多攝入,例如肥肉、燒烤、豬肝、蛋黃、咸菜、咸鴨蛋等?;颊呖梢远喑砸恍└缓涬x子及膳食纖維的食物,例如香