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失眠跟什么有關系

男, 66歲

2019-01-09 2516次

病情描述:

失眠跟什么有關系

醫(yī)生回答

病情分析:

失眠跟很多因素有關系,比如平時生活不規(guī)律,熬夜,睡覺之前長時間的看手機電腦,或者存在精神壓力大,精神緊張焦慮都是可以引起失眠的。平常規(guī)律的生活,適量鍛煉,養(yǎng)成良好生活習慣,有助于改善,嚴重的可以口服一些安神的中成藥,或者服用一些安眠類的藥物。

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