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• 肩膀酸痛是怎么回事

  肩膀酸痛，最常見的就是我們的肩部，由于受涼，或者是慢性的疲勞性的勞損，引起的肩部的肌肉關節(jié)和筋膜的炎癥。這是屬于勞損性病變，比如一個姿勢固定的時間太長了，或隨著年齡的增大，骨關節(jié)力量下降，可是這時候我們還去逞能，提比較重的東西，或者持續(xù)地提一個東西，比如女性我們背很重的包，局部長期處于一種負重，或者是肌肉拉伸的狀態(tài)，那么慢慢逐漸積勞成疾，就會出現(xiàn)我們的肩膀疼痛。還有一種情況，就是頸椎病，在現(xiàn)在生活中非常常見，而且有些頸椎病，表現(xiàn)的比較隱秘，他并沒有頸部的疼痛，而直接就表現(xiàn)出來是肩部的疼痛。因為他頸部的神經(jīng)受到刺激以后，直接投射到我們的肩部，我們感覺是肩部疼痛，實際我們在肩部拿手按，并沒有感覺到疼。所以我們在頸椎上，在側方拿手去按壓一下，反而會發(fā)現(xiàn)很疼，這種情況我們認為是，由于頸椎病投射到肩部，引起的肩膀酸疼。

  

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  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2018-10-26 95452次

• 懷孕肩膀酸痛怎么回事

  在懷孕的不同時期的肩膀酸痛考慮的原因會有不同：第一、如果是在試紙剛檢測出來懷孕了，出現(xiàn)了肩膀酸痛伴有下腹部疼痛，可能考慮為宮外孕破裂出血，是血液流動刺激膈肌引起了肩膀的酸痛。第二、在懷孕期間，身體的消化過程減慢，由于大量孕激素的釋放，使膽囊不能完全排空，導致膽結石擋住了膽管，從而引發(fā)了腹痛和右肩劇痛的形成。第三、若合并胃潰瘍、脹氣、便秘和腹痛等，也可引起右肩及上背部區(qū)域的疼痛。第四、懷孕中期以后的肩膀酸痛可能考慮為懷孕以后體內激素水平變化，導致的韌帶松弛，或者是因為懷孕以后脊柱的彎曲度的改變，壓迫神經(jīng)引起的疼痛。第五、如果是孕晚期，還有可能是骨科或者其他問題，所以下次孕檢的時候要告知醫(yī)生，必要的時候請骨科醫(yī)生或者疼痛科醫(yī)生會診，協(xié)助診治。最后，提醒孕婦在孕期一定要注意補鈣，并且要進行適當?shù)幕顒印?/div>

  

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  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2022-03-02 3235次

• 肩膀酸痛怎么緩解
  肩膀出現(xiàn)酸痛的情況，一般都是由于受涼或是肩膀勞累或是由于肩膀出現(xiàn)了骨折或是由于肩關節(jié)脫位，肌腱炎，頸椎病等一些疾病，從而導致出現(xiàn)肩膀酸痛的情況發(fā)生。肩膀出現(xiàn)酸痛的情況后，可以采用局部推拿，按摩，針灸等一些物理方法來幫助緩解酸痛。另外，睡覺前也可以配合著用熱毛巾，或是熱水袋敷在肩膀部位，從而幫助促進血液循環(huán)，達到緩解酸痛的作用。出現(xiàn)肩膀酸痛的情況后，日常生活中應注意不要長時間的保持同一個姿勢，長時間保持一個姿勢，容易使頸、肩、背部的肌肉過度痙攣，從而誘發(fā)肩膀出現(xiàn)酸痛的情況發(fā)生。
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  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-01-10 19936次

• 肩膀疼怎么按摩
  一，用熱的濕毛巾熱敷肩膀的疼痛部位，毛巾的溫度不要過高，熱敷的時間也不要過長，以免燙傷肩部皮膚，熱敷完后擦干，采用順時針走向對肩部進行反復的按揉，力度要適中，按揉幾分鐘后再采用逆時針行走的方法進行按揉，力度要以患者感到放松和舒適為主，如果能配合上適合的捏拿方法，治療肩膀疼痛的效果會更好一些。二，用中指和大拇指點壓按摩位于肩頸部的肩井穴，在按摩的過程中手心要緊貼肩部，用拇指或者中指輕輕按壓患者的肩井穴，力道不宜過大，以緩解患者感到肩部有微脹感，并且感到舒適為宜。堅持按摩對治療肩膀疼痛效果很好，當患者感到疼痛時應立即停止或減輕按摩的力度，以免對患者肩部造成損傷。
  語音時長 1:33”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

  2018-11-06 14220次

• 肩膀疼怎么按摩
  病情分析：肩膀疼痛最常見的就是局部的肌肉勞損引起的，但是也有可能是頸椎病引起的肩膀疼痛。意見建議：如果是自己按摩一般都是用推法，揉法或者拿法，來放松肩膀的肌肉就可以了。如果有局部痛點的，可以用手指按壓痛點來重點，放松其肌肉而緩解疼痛。但是有條件還是去找專門的推拿科醫(yī)生來做治療是最好的。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-06-16 2203次

• 肩膀痛怎么按摩
  病情分析：如果出現(xiàn)肩膀的疼痛，首先要檢查出引起疼痛的原因，看看是由于肩周炎導致的，還是由于經(jīng)常受涼所形成，在這段期間要注意合理的飲食。意見建議：可以針對疼痛的部位來進行按摩，這樣可以促進血液的循環(huán)，從而有利于緩解疼痛。其次要及時的進行針灸或者是理療，這樣對恢復疾病都是比較有效果的。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-05-21 2002次

• 肩膀痛怎么按摩
  肩膀出現(xiàn)疼痛以后，可以采用以下方法來進行按摩：第一，患者可以將左右手臂交叉于胸前，左手按壓右部肩膀，右手按壓左部肩膀，右手指適度進行按摩或者是揉捏，力度特別注意不要過重。第二，患者把右手掌心置于左肩上方，自上而下按摩，然后再用左手放在右肩上方進行交替按摩就可以。第三，患者可以將雙肩順時針或者是逆時針
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 466次

• 怎么按摩肩膀
  肩部的按摩一般都是通過促進肩部肌肉軟組織的血液循環(huán)情況，達到肩部關節(jié)功能的改善的效果，一般按摩的時候只是輕微的擠壓，促進肌肉軟組織的血液循環(huán)就行。相當于對肌肉進行了一個按摩擠壓的過程，血液循環(huán)有一個射出和回吸的過程。這樣能夠促進血液循環(huán)，加速肩部軟組織的代謝，能夠把肌肉代謝過程中的一些廢棄物盡快的排
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 740次