問孕婦可以吃皖魚嗎
病情描述:
孕婦可以吃皖魚嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦可以吃皖魚,魚含有非常高的蛋白質(zhì),營養(yǎng)價值特別高,可以適量多吃一些,還有一些鱸魚、鯉魚、黃花魚等。
意見建議:
建議懷孕期間不僅要吃含蛋白質(zhì)高的魚,還要適量多吃一些新鮮的蔬菜和水果,如蘋果、橙子、香蕉、白菜、青菜等。合理膳食,均衡飲食。孕婦不要久站、久坐,注意適量活動,活動有利于胎兒生長發(fā)育,也有利于孕婦順利分娩。
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