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• 腰痛該怎么辦

  老話常說(shuō)“站著說(shuō)話不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，幾乎都有過(guò)不同程度的腰痛，腰痛不僅會(huì)影響到人們的日常生活，還會(huì)引發(fā)很多其他健康問(wèn)題。那么腰痛犯了，可以怎么緩解呢？今天教你2個(gè)小動(dòng)作，輕松緩解腰痛！1、撐地仰頭抬臂：這個(gè)動(dòng)作很像「小燕飛」。首先趴在地面上，用雙手支撐；用腰背部配合著緩慢抬高上身，保持5秒鐘后放松；每次3組、每組15個(gè)。如果能做到，還可以繼續(xù)嘗試抬起一條腿以增大難度。但是在練習(xí)的時(shí)候要注意姿勢(shì)不要傷了腰。2、平板支撐：人體俯臥位，雙前臂支撐在身體前方；保持身體筆直，盡力保持最長(zhǎng)支撐時(shí)間；每次3組，每組間隔2～3分鐘。當(dāng)雙臂已經(jīng)開(kāi)始發(fā)抖實(shí)在堅(jiān)持不下去時(shí)，主動(dòng)繃緊臀部肌肉，會(huì)有意外驚喜哦！腰痛嚴(yán)重的患者也可以外用止痛藥獅馬龍活絡(luò)油配合進(jìn)行按摩，緩解疼痛，在使用活絡(luò)油后，要注意忌食生冷、油膩食物，平時(shí)多休息，要注意腰部保暖。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)先咨詢醫(yī)生或藥師。

  

  01:44
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-08-17 4212次

• 乳房太大該怎么辦

  對(duì)于乳房太大，可以通過(guò)整形醫(yī)生，進(jìn)行外科手術(shù)的治療，如乳房的縮小手術(shù)，讓過(guò)大的乳房變成合適的，滿足正常的愛(ài)美的要求，建議大家盡量找正規(guī)的醫(yī)院去進(jìn)行手術(shù)。每個(gè)人乳房發(fā)育都是不一樣的，有的人乳房會(huì)比較大，可能乳房的大小超過(guò)了正常的大小，比如是達(dá)到D以上的罩杯。長(zhǎng)期的乳房過(guò)大，會(huì)造成脊柱的壓力過(guò)高，會(huì)造成腰椎的問(wèn)題，或者影響它的運(yùn)動(dòng)。

  

  01:03
  高銀光 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-06-11 2886次

• 蛀牙痛該怎么辦
  蛀牙痛很常見(jiàn)，這是因?yàn)橹腊l(fā)展到一定程度以后，牙本質(zhì)暴露出來(lái)，牙本質(zhì)內(nèi)存在牙本質(zhì)小管，小管內(nèi)存在神經(jīng)末梢，這時(shí)候就會(huì)對(duì)外界的冷熱酸甜刺激以及機(jī)械物理刺激反應(yīng)敏感，就會(huì)出現(xiàn)疼痛癥狀，這就是牙本質(zhì)過(guò)敏癥，這時(shí)候可以先進(jìn)行充分去齲，然后進(jìn)行墊底充填操作，牙痛癥狀就會(huì)消失。如果這時(shí)候沒(méi)有及時(shí)治療，病情就會(huì)不斷惡化，持續(xù)的刺激會(huì)誘發(fā)牙髓的病變，就會(huì)導(dǎo)致牙髓炎，這時(shí)候就會(huì)有持續(xù)性的自發(fā)性疼痛，治療牙髓炎，先進(jìn)行充分去齲，然后進(jìn)行根管治療，徹底清除髓腔感染組織，確保疼痛不會(huì)復(fù)發(fā)，后續(xù)為了保護(hù)牙體不會(huì)崩裂，還需要戴假牙冠，這才算完成了治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  樊暉 副主任醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-09-05 2540次

• 蛀牙牙痛該怎么辦
  蛀牙也就是齲齒，是由于細(xì)菌感染，在多種因素的作用下，導(dǎo)致牙齒發(fā)生的慢性進(jìn)行性的破壞，形成的牙洞的口腔疾病。當(dāng)牙洞較淺的時(shí)候，我們一般不會(huì)感到疼痛，或者只有在冷熱酸甜等刺激下感到一過(guò)性的疼痛。但當(dāng)牙洞深入牙髓時(shí)，會(huì)引起患者劇烈的疼痛，甚至影響患者的生活質(zhì)量。未累及牙髓的齲齒通過(guò)補(bǔ)牙即可得到治愈，當(dāng)牙髓暴露的時(shí)候需要進(jìn)行根管治療，但如果不及時(shí)治療，齲洞逐漸擴(kuò)大，最終會(huì)導(dǎo)致患牙的脫落，所以說(shuō)當(dāng)蛀牙牙痛的時(shí)候，我們的患者朋友們又沒(méi)有辦法分清楚蛀牙有沒(méi)有爛到牙神經(jīng)的時(shí)候，那么這個(gè)時(shí)候最佳的方法就是把這些交給專業(yè)的牙科醫(yī)生，讓他們來(lái)進(jìn)行規(guī)范化處理。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  占育華 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-09-18 2329次

• 蛀牙牙痛該怎么辦
  病情分析：這樣牙痛首先應(yīng)該可以口服止疼藥緩解疼痛，其次應(yīng)該到口腔醫(yī)院牙體牙髓科進(jìn)行牙體治療，將牙齒齲壞的部分去除，然后用牙科材料進(jìn)行充填。意見(jiàn)建議：平時(shí)還應(yīng)該注意保持口腔衛(wèi)生，飯后及時(shí)刷牙漱口。不要吃過(guò)甜過(guò)酸的食物。避免吃辛辣刺激性食物。 定期進(jìn)行口腔查體，對(duì)可能存在的齲齒，進(jìn)行預(yù)防性充填或治療。每半年洗牙一次，保持牙齦牙周健康。
  劉建林 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-07-16 1201次

• 蛀牙痛怎么辦
  蛀牙引起疼痛主要是蛀牙時(shí)引起牙齒出現(xiàn)齲洞，當(dāng)齲洞較深時(shí)，往往會(huì)引起刺激疼痛，如冷熱食物刺激疼痛或酸甜食物進(jìn)入窩洞刺激疼痛，這種情況可暫封觀察回間接蓋髓等治療，若齲洞較深已經(jīng)引起牙髓病變，則需要進(jìn)行根管治療。
  王金海 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第463醫(yī)院

  2018-12-08 3202次

• 門牙蛀牙痛該怎么辦
  蛀牙，即齲齒。面對(duì)門牙蛀牙痛這一問(wèn)題，我們可以采取以下措施來(lái)緩解疼痛：首先，保持口腔衛(wèi)生是基礎(chǔ)。定期刷牙、使用牙線清潔牙縫，能有效去除食物殘?jiān)图?xì)菌，減緩蛀牙進(jìn)程，降低感染風(fēng)險(xiǎn)。其次，在疼痛較輕時(shí)，可以嘗試使用非處方止痛藥如布洛芬等，來(lái)暫時(shí)
  景泉 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2024-07-19 0次

• 蛀牙痛怎么辦
  蛀牙臨床上指齲齒，齲齒痛可以通過(guò)調(diào)整飲食、加強(qiáng)口腔護(hù)理、應(yīng)用非甾體抗炎藥物、銀汞合金填充術(shù)、嵌體修復(fù)術(shù)等方法改善。1、調(diào)整飲食：齲齒的形成原因主要與不良的飲食習(xí)慣、細(xì)菌侵入等因素有關(guān)，患病后會(huì)形成齲洞，當(dāng)出現(xiàn)食物嵌塞或出現(xiàn)炎癥反應(yīng)時(shí)，則會(huì)引起疼痛、腫脹等現(xiàn)象。此時(shí)飲食應(yīng)注意少量多餐，營(yíng)養(yǎng)均衡，避免食
  景泉 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2023-08-30 0次