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對眼睛好的水果有哪些

女, 31歲

2020-08-09 1805次

病情描述:

對眼睛好的水果有哪些

醫(yī)生回答

病情分析:

維生素C含量比較高的水果對眼睛有好處,比如橘子,橙子,獼猴桃。維生素C具有抗氧化的作用,能夠抵抗眼睛內(nèi)部的氧自由基,延緩眼部的衰老減輕,防止發(fā)生晶狀體的渾濁。含維生素A的水果,對眼睛也有好處,能夠防止夜盲癥的發(fā)生,比如芒果,櫻桃,杏。

意見建議:

建議眼病患者可以多吃一些富含維生素c和維生素a的水果。平時少吃辛辣刺激的食物,并且不要吸煙,不要喝酒。

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