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• 肩頸痛會(huì)有哪些癥狀

  肩頸痛會(huì)引起很多方面的癥狀，包括單純的頸項(xiàng)部的疼痛、僵硬、不舒服，甚至那種局部的運(yùn)動(dòng)功能的受限。如果頸肩痛時(shí)間比較長(zhǎng)，會(huì)引起惡心、頭暈，包括頭痛、后腦勺疼痛、脖子的僵硬、頸項(xiàng)部的不舒服，甚至手腳的麻木，這一類(lèi)的情況。當(dāng)然還有個(gè)別的會(huì)合并，我們的心動(dòng)過(guò)速，甚至失眠，都是有可能的。所以在出現(xiàn)頸項(xiàng)部疼痛的時(shí)候，就要盡早地去處理和干預(yù)，從而避免引起更嚴(yán)重的后果。

  

  01:07
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2020-04-14 20094次

• 頸肩痛看什么科

  引起頸肩痛的因素有很多，包括我們外周軟組織方面的因素，包括我們小關(guān)節(jié)方面的因素，還有就包括內(nèi)臟的，牽涉性疼痛的因素。那么針對(duì)這三個(gè)因素，我們第一個(gè)可以?huà)旃强?，去明確有沒(méi)有脊柱側(cè)彎，小關(guān)節(jié)功能紊亂等等方面因素。第二個(gè)我們可以?huà)焯弁纯?，我們要去看腰頸椎，這種核磁共振等等，有沒(méi)有局部軟組織，和神經(jīng)卡壓的因素，第三個(gè)我們可以?huà)焐窠?jīng)科，包括神經(jīng)內(nèi)科和神經(jīng)外科，我們?nèi)プ鲆恍┫嚓P(guān)的檢查，包括我們這個(gè)肌電圖等等，這一類(lèi)的檢查去明確診斷即可。

  

  01:12
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2020-04-14 7808次

• 肩頸痛怎么睡覺(jué)
  頸肩痛的患者在睡覺(jué)中應(yīng)調(diào)整睡眠狀態(tài)。由于每個(gè)人有將近1/3的時(shí)間在睡眠中度過(guò)，若睡眠姿勢(shì)不正確，容易引起或加重頸椎病的癥狀，睡眠狀態(tài)應(yīng)包括枕頭的高低和軟硬，選擇合適高度的枕頭，以一拳頭的厚度為宜。睡眠體位及床鋪的選擇也要正確，理想的睡眠體位是使整個(gè)脊柱處于自然曲度，髖，膝關(guān)節(jié)呈屈曲狀，使全身肌肉都能得到放松，床鋪的選擇不宜過(guò)硬，也不宜過(guò)軟，根據(jù)不同的習(xí)慣，可采用側(cè)臥和仰臥，但不宜俯臥睡覺(jué)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  田家祥 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-08 7660次

• 怎么緩解肩頸痛
  在病人出現(xiàn)肩頸部疼痛癥狀以后：一是可以應(yīng)用針灸，推拿的治療來(lái)促進(jìn)肩頸部疼痛癥狀的減輕。二是也可以應(yīng)用非甾體類(lèi)抗炎藥物，配合活血化瘀的藥物來(lái)緩解肩頸部疼痛的癥狀。三是平時(shí)可以加強(qiáng)頸肩背部肌肉力量的鍛煉來(lái)減輕肩頸部疼痛的癥狀和避免肩頸部疼痛癥狀的加重。在病人出現(xiàn)肩頸部疼痛癥狀以后，平時(shí)一定要避免長(zhǎng)時(shí)間低頭彎腰的活動(dòng)，在睡覺(jué)時(shí)避免睡枕過(guò)高，多注意睡姿，避免受涼，以免導(dǎo)致肩頸疼痛癥狀加重。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-02-27 3356次

• 肩頸痛怎么鍛煉
  病情分析：抬頭運(yùn)動(dòng)，可以做更多的抬頭運(yùn)動(dòng)，包括抬頭和回望等。可以做一些放風(fēng)箏和其他鍛煉來(lái)鍛煉頸部和肩部肌肉，儀表運(yùn)動(dòng)：根據(jù)“儀表”軌跡和適當(dāng)?shù)男D(zhuǎn)通過(guò)頭部運(yùn)動(dòng)進(jìn)行鍛煉。此外，鍛煉時(shí)背部應(yīng)結(jié)實(shí)，姿勢(shì)應(yīng)正確，以免增加頸部負(fù)擔(dān)，頸椎病應(yīng)避免過(guò)度彎曲，導(dǎo)致椎間盤(pán)向后突出。意見(jiàn)建議：平時(shí)要避免潮濕、寒冷，注意肩頸部保暖。如果出現(xiàn)持續(xù)性疼痛，經(jīng)保守治療后不能緩解或加重，需要去醫(yī)院檢查治療。
  郗磊 主治醫(yī)師十堰市人民醫(yī)院

  2020-07-03 2403次

• 肩頸痛怎么護(hù)理
  病情分析：頸肩痛護(hù)理辦法有頜枕帶牽引，采取坐位，頭前屈15°，也有重量選擇，每日一至二次，每次一小時(shí)。兩周為一個(gè)療程。但是脊髓型頸椎病引起的疼痛不宜做。還可以使用頸托，頸領(lǐng)。推拿，按摩可以適度。理療也可以。意見(jiàn)建議：頸肩痛是比較常見(jiàn)的問(wèn)題，所以要經(jīng)常注意保健。平時(shí)休息時(shí)可以選擇高低適當(dāng)?shù)恼眍^，保持頸部脊柱正常的生理彎曲，要經(jīng)常更換體位。要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，避免頸部長(zhǎng)期屈曲或仰伸。進(jìn)行頸部以及上肢的活動(dòng)，如體操鍛煉，這樣能使頸肩部肌肉放松，改善局部血液循環(huán)。
  張敬梅 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-05-07 2302次

• 怎么緩解肩頸痛
  肩頸痛是現(xiàn)代人常見(jiàn)的健康問(wèn)題，多由于長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)、過(guò)度勞累或受寒等原因引起。要緩解肩頸痛，可以從以下幾個(gè)方面入手：一、改善生活習(xí)慣保持良好的坐姿和站姿，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭使用手機(jī)或電腦。定時(shí)起身活動(dòng)，做一些肩頸部的伸展運(yùn)動(dòng)，以緩解肌肉緊張
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-17 0次

• 怎么緩解肩頸痛
  在病人出現(xiàn)肩頸部疼痛癥狀以后：一是可以應(yīng)用針灸，推拿的治療來(lái)促進(jìn)肩頸部疼痛癥狀的減輕。二是也可以應(yīng)用非甾體類(lèi)抗炎藥物，配合活血化瘀的藥物來(lái)緩解肩頸部疼痛的癥狀。三是平時(shí)可以加強(qiáng)頸肩背部肌肉力量的鍛煉來(lái)減輕肩頸部疼痛的癥狀和避免肩頸部疼痛癥狀的加重。在病人出現(xiàn)肩頸部疼痛癥狀以后，平時(shí)一定要避免長(zhǎng)時(shí)間低
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-30 791次