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• 經(jīng)常吃豆類有什么好處

  豆類中含有豐富的膳食纖維、維生素，以及天然膠質(zhì)，經(jīng)常吃豆類能降低身體對膽固醇的吸收，而且還能促進(jìn)腸道蠕動，不僅能夠加快新陳代謝，還能夠清除腸道中堆積的廢物。另外，經(jīng)常吃豆類還可以提高抗病能力，豆類食物中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，比如黃豆、黑豆等，豆類中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)很容易被人體吸收，這些蛋白質(zhì)對免疫物質(zhì)的組成相當(dāng)重要。所以吃豆類能夠補(bǔ)充蛋白質(zhì)，還能夠增強(qiáng)人體的免疫力，提高抗病能力。

  

  01:05
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-11 6692次

• 經(jīng)常吃辣椒有什么好處和壞處

  經(jīng)常吃辣椒好處是可以增加食欲，因?yàn)槔苯穼谇缓臀改c有一定的刺激，它可以增強(qiáng)腸胃的蠕動，促進(jìn)消化液的分泌，可以改善食欲，所以，我們對于臨床上出現(xiàn)的食欲不振的人，可以讓他吃一點(diǎn)辣椒，可以達(dá)到改善食欲不振的作用。另外，研究發(fā)現(xiàn)辣椒對于有胃潰瘍的患者有一定的防治作用，因?yàn)槔苯纺軌虼碳と说那傲邢偎?、2的釋放，可以維持胃腸功能，所以可以防治胃潰瘍，但是一定要注意適量，如果吃量過大，還會造成胃潰瘍的發(fā)生。另外，辣椒它本身有溫?zé)岬淖饔?，所以對于因?yàn)槭芎鸬奈缚诓缓?，胃部怕涼或者是胃痛、腹脹，可以用辣椒和生姜來熬湯喝，可以達(dá)到治療胃寒的目的。另外，辣椒里邊含有辣椒素，對胃腸是有一定的刺激作用的，所以適當(dāng)吃辣椒對于居住潮濕的人，具有預(yù)防風(fēng)濕和凍傷的好處。另外，常吃辣椒還能夠預(yù)防膽結(jié)石，因?yàn)槔苯分羞€有豐富的維生素，尤其是維生素C，可以使體內(nèi)多余的膽固醇轉(zhuǎn)化為膽汁酸，從而達(dá)到預(yù)防膽結(jié)石的作用，如果已經(jīng)有膽結(jié)石的人多吃一些辣椒，對病情有一定的緩解作用，但是吃辣椒也有一些副作用，因?yàn)槔苯匪鼘儆谛晾笔称?，所以吃多了以后會出現(xiàn)臉上長痘的情況。另外，辣椒因?yàn)樗男再|(zhì)是偏熱的，吃多了以后會出現(xiàn)上火的癥狀，比如會出現(xiàn)咽喉干痛、雙眼紅赤，有的鼻孔會出熱氣或者是口舌干燥，有的人會出現(xiàn)爛嘴角或者是牙痛、出鼻血這些上火的癥狀，所以吃辣椒一定要注意適量。

  

  02:50
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-04-08 58522次

• 經(jīng)常吃辣有什么危害
  如果經(jīng)常吃辣的朋友，對身體有可能造成一定的危害，像如果經(jīng)常吃辣會引起咽喉腫痛，而且會使身體的免疫力下降，從而導(dǎo)致細(xì)菌，或者是病毒的感染，引起咳嗽，有痰。另外，如果吃辣時間長的話，對于胃部，也可以造成不可逆轉(zhuǎn)的一個侵害。另外，還會導(dǎo)致體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)，像臉上冒一些痘痘等。這些痘痘雖然說不是辣椒直接導(dǎo)致的，但是可能會傷到身體的一個免疫系統(tǒng)，從而導(dǎo)致臉上冒出一些痘痘。建議大家平時，一定要注意飲食，要易清淡為主，適量而止。不要經(jīng)常吃辣，還有刺激，油膩性的食物，這樣的話，對于身體是沒有好處的。也可以多吃一些清淡的水果蔬菜，還有小青菜。補(bǔ)充維生素，提高自身的免疫力。
  語音時長 1:21”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-02-24 53053次

• 經(jīng)常吃西紅柿有什么好處
  第一、經(jīng)常吃西紅柿，可以額外的補(bǔ)充人體所需的維生素，特別是維生素c，維生素c具有抗氧化，穩(wěn)定細(xì)胞溶酶體膜，從而減少細(xì)胞損傷的作用，常吃西紅柿可以達(dá)到美容養(yǎng)顏的作用。第二、經(jīng)常吃西紅柿，熱量比較低，有助于控制一天的總熱量，從而有助于減肥，控制體重。第三、經(jīng)常吃西紅柿，里面富含的大量的維生素c，因?yàn)樗哂锌寡踝杂苫饔?，而氧自由基在血管?nèi)皮損傷，特別是心腦血管疾病的發(fā)生發(fā)展當(dāng)中具有重要的作用，通過口服維生素c來抵抗氧自由基對機(jī)體的損傷，可以減輕或延緩動脈粥樣硬化，從而有助于減少心腦血管疾病的發(fā)生率。第四、常吃西紅柿，還可以有減少腫瘤發(fā)生概率的好處。第五、常吃西紅柿，通過不斷的行為強(qiáng)化，可以收獲一種習(xí)慣，倡導(dǎo)健康飲食，從而培養(yǎng)自我，樹立疾病重在預(yù)防的健康觀念，是一舉多得的行為，所以經(jīng)常吃西紅柿好處多多。
  語音時長 2:22”
  胡偉威 主治醫(yī)師新余市中醫(yī)院

  2019-01-15 94596次

• 經(jīng)常吃辣有什么危害
  病情分析：經(jīng)常吃辣的首先會刺激胃黏膜，使得胃黏膜充血水腫，長時間會導(dǎo)致胃炎、胃潰瘍的發(fā)生。其次可能會使人們出現(xiàn)口腔潰瘍、咽喉腫痛等癥狀。另外，吃辣可能會加重肛周疾病的病情，比如痔瘡、肛裂等等。意見建議：建議我們在日常生活中要避免長時間及過量進(jìn)食辣椒及辛辣的食物。飲食要清淡，不要長期進(jìn)食一些刺激性的食物。要規(guī)律進(jìn)餐，不能暴飲暴食。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-10-31 2403次

• 經(jīng)常吃頭孢對寶寶有影響嗎？
  病情分析：頭孢屬于抗生素，不能長時間大劑量使用。長期吃頭孢會體內(nèi)菌群紊亂，導(dǎo)致二重感染。頭孢類藥物是通過肝腎代謝的，長期服用可能會損傷肝腎功能，還有可能會產(chǎn)生耐藥性。建議遵醫(yī)囑服用，效果不好要進(jìn)行調(diào)整。意見建議：在此期間日常生活中做好護(hù)理也是關(guān)鍵。注意保暖，預(yù)防感冒，室內(nèi)勤通風(fēng)。清淡易消化飲食，多吃新鮮水果蔬菜補(bǔ)充維生素，多喝溫水促進(jìn)代謝。適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。
  王松濤 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-07-04 1001次

• 經(jīng)常吃辣有什么危害
  如果經(jīng)常吃辣的朋友，對身體有可能造成一定的危害，像如果經(jīng)常吃辣會引起咽喉腫痛，而且會使身體的免疫力下降，從而導(dǎo)致細(xì)菌，或者是病毒的感染，引起咳嗽，有痰。另外，如果吃辣時間長的話，對于胃部，也可以造成不可逆轉(zhuǎn)的一個侵害。另外，還會導(dǎo)致體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)，像臉上冒一些痘痘等。這些痘痘雖然說不是辣椒直接導(dǎo)致的
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 2317次

• 經(jīng)常吃辣的對身體有什么危害？
  我曾接診了一位患者，他因?yàn)殚L期胃部不適和消化不良的癥狀來到了我的診室。在詳細(xì)詢問了他的飲食習(xí)慣后，我發(fā)現(xiàn)他有一個顯著的特點(diǎn)，那就是他幾乎每餐都會吃大量的辛辣食物。我告訴他，這些癥狀可能與他經(jīng)常吃辣的習(xí)慣有關(guān)。經(jīng)常吃辣的食物，首先會對胃黏膜產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致胃酸分泌增加，長期下來可能引發(fā)胃炎、胃潰瘍等胃部
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-04-03 0次