問腦血管病患者運(yùn)動需注意什么
病情描述:
腦血管病患者運(yùn)動需注意什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
第一點(diǎn)要注意多參加有氧運(yùn)動,比如可以快走、慢跑。第二點(diǎn)在運(yùn)動過程當(dāng)中要保證安全,防止摔倒,因?yàn)槟X血管病患者肢體活動還是不靈活的。
意見建議:
建議腦血管病的患者平時(shí)飲食上也要多加注意,多吃水果,多吃蔬菜,低鹽低脂飲食。要注意戒煙戒酒,保持健康的生活方式,定期到門診進(jìn)行隨診。
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腦血管病患者的飲食禁忌有什么?腦血管病一旦發(fā)生,在急性期、那是禁食的。在緩解期,有了吞咽的功能以后,可以進(jìn)食流質(zhì)、半流質(zhì)、清淡飲食為主。適當(dāng)?shù)慕o予營養(yǎng)支持療法,避免高熱量、高脂肪等等。這些個(gè)食物,那么在不能吃的病人,有嗆咳、有吞咽困難的情況下,可以輸液支持療法。這樣的病人,需要一定的營養(yǎng)的支持,但是不等于大魚大肉等等這些治療。可以用清淡的飲食,保證他的出入量平衡,保證他的營養(yǎng)夠用,但是不會過剩。過剩之后就造成一個(gè)血管的損害,或者是代謝方面的障礙,對病人的恢復(fù)是不利的。我們也不主張讓病人過多的所謂食用一些個(gè)保健的、養(yǎng)生這方面的食品食物。因?yàn)檫@些東西,對病人的代謝來講有一定的影響,不一定會收到好的效果,可能有的時(shí)候會出現(xiàn)副作用。01:42
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腦血管病患者在吃東西時(shí)應(yīng)該注意什么有一部分腦血管病的患者,特別是反復(fù)多次發(fā)生腦血管病的這樣一些患者,他們有一個(gè)突出的功能障礙就是引起假性球麻痹。而假性球麻痹一旦出現(xiàn)之后,首先影響的是語言功能和吞咽功能,會對人的進(jìn)食造成很大的影響。所以針對這類的患者,我們主張應(yīng)該用一些比較容易消化的這樣一些飲食。也就是早期的腦血管病患者,用一些流質(zhì)、半流質(zhì)配合著使用,當(dāng)然營養(yǎng)的搭配也是非常重要。對于沒有球麻痹,但是是急性期的患者來說,一般情況下大部分都不主張通過自己喂食,而是采用鼻飼管的方法,也就是下一個(gè)胃管到胃里,由家屬或者護(hù)理人員把相應(yīng)的食物以流質(zhì)的方式,直接注入到患者的胃里去。這樣避免患者在因?yàn)橐庾R不清,吞咽功能不好的時(shí)候引起嗆咳,進(jìn)一步造成肺部的吸入性感染。01:46
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腦血管病患者運(yùn)動需注意什么對于腦血管疾病的患者,要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,以提高機(jī)體的免疫力,預(yù)防腦動脈硬化進(jìn)一步加重。一般來說運(yùn)動的量不宜過大,患者不能感覺到十分的疲勞,每一次運(yùn)動的時(shí)間不宜過長。另外運(yùn)動的時(shí)間也要具體分清,一般不宜在早晨進(jìn)行運(yùn)動,因?yàn)樵绯窟\(yùn)動時(shí)患者血壓容易升高,容易誘發(fā)腦血管疾病。另外,在氣候條件較冷的時(shí)候,盡量不要進(jìn)行戶外的運(yùn)動。除此以外,運(yùn)動后患者要及時(shí)的補(bǔ)充水分,以防止血液黏稠誘發(fā)腦血管疾病。除此以外,患者要保持情緒的穩(wěn)定,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息,飲食上要注意清淡。語音時(shí)長 01:14”
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腦血管病患者運(yùn)動應(yīng)注意哪些在日常生活中,對于腦血管疾病的患者來說,應(yīng)當(dāng)根據(jù)自身的情況選擇適合自己的運(yùn)動,盡量避免進(jìn)行緊張、激動以及用力過大的運(yùn)動?;颊咴谶\(yùn)動前要適當(dāng)?shù)淖龊脺?zhǔn)備活動,建議患者選擇步行,游泳,跳舞,打太極拳等簡單溫和的有氧運(yùn)動,運(yùn)動時(shí)要注意運(yùn)動量從小到大,循序漸進(jìn),當(dāng)運(yùn)動過程中出現(xiàn)不適癥狀時(shí)要立即停止,必要時(shí)可以到醫(yī)院就診。一般早上7點(diǎn)到11點(diǎn)是腦血管疾病的高發(fā)時(shí)間,所以對于腦血管疾病的患者來說,盡量不要選擇在早上進(jìn)行運(yùn)動,可以選擇在下午的時(shí)間進(jìn)行運(yùn)動。語音時(shí)長 01:13”
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腦血管病患者運(yùn)動應(yīng)注意哪些病情分析:腦血管病患者在運(yùn)動方面應(yīng)該進(jìn)行有氧運(yùn)動,比如說慢跑,騎行,游泳等,同時(shí)不要運(yùn)動時(shí)間過長,以免運(yùn)動過于劇烈,此外應(yīng)該堅(jiān)持長期鍛煉。意見建議:建議腦血管病患者多參加一些戶外活動或者健身房的,有專業(yè)教練指導(dǎo)的運(yùn)動。在飲食上,運(yùn)動之后,不要立即喝水吃飯,運(yùn)動之前不要吃的過撐。
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腦血管病患者日常運(yùn)動時(shí)有哪些注意事項(xiàng)病情分析:腦血管病患者日常運(yùn)動時(shí)需注意:1、如為慢性的腦血管病患者,建議運(yùn)動時(shí)間和運(yùn)動強(qiáng)度要適量,推薦中低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動為主,如慢跑、打太極等,以大肌群節(jié)律性運(yùn)動為首選,避免需迅速變換體位的項(xiàng)目,尤其臥位-直立位轉(zhuǎn)換。2、如為急性腦血管病恢復(fù)期的患者,臥床者建議被動運(yùn)動為主,可下地者可借助器械進(jìn)行步行訓(xùn)練,運(yùn)動時(shí)著重患側(cè)下肢邁步訓(xùn)練和站立重心轉(zhuǎn)移訓(xùn)練,應(yīng)注意逐漸增加強(qiáng)度,不可操之過急。意見建議:腦血管病應(yīng)根據(jù)患者的個(gè)人興趣、訓(xùn)練條件和康復(fù)目的選擇相應(yīng)的運(yùn)動,高齡患者可選擇肌力訓(xùn)練及平衡協(xié)調(diào)訓(xùn)練,個(gè)體化選擇鍛煉項(xiàng)目,建議不要運(yùn)動過度。
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腦血管病患者運(yùn)動應(yīng)注意哪些腦血管病患者運(yùn)動的注意事項(xiàng):1、避免緊張、激烈、用力過大的運(yùn)動,在運(yùn)動鍛煉時(shí)應(yīng)該做到量力而行,不要勉強(qiáng)自己;2、建議心腦血管疾病患者選擇步行、跳舞、游泳、打太極等簡單溫和與一些有氧運(yùn)動,運(yùn)動要從小到大循序漸進(jìn),運(yùn)動中如出現(xiàn)頭暈、頭疼等不適癥
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腦血管病患者飲食上應(yīng)注意什么避免食用豬肝、肥肉、奶油等高脂食物,可食用牛奶、魚等高蛋白食物增強(qiáng)抵抗力,禁止暴飲暴食,改正不良生活習(xí)慣,按時(shí)吃三餐,不可吃辣椒等刺激食物。定期復(fù)查,堅(jiān)持抗血小板、降血脂治療,切勿熬夜,保持健康的心態(tài),避免精神過度緊張,注意休息,平時(shí)要少食