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低血壓怎樣食補(bǔ)

女, 58歲

2021-03-30 781次

病情描述:

低血壓怎樣食補(bǔ)

醫(yī)生回答

病情分析:

低血壓患者建議多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白,例如魚肉,雞肉,瘦肉,海參,鮑魚等。多吃蔬菜水果,但是少吃一些利尿消腫的食物,例如玉米須,冬瓜皮或者是紅小豆等。

意見建議:

低血壓患者除了注意飲食以外,還應(yīng)該參加一些有氧運(yùn)動(dòng)。例如慢跑,太極拳,游泳,爬山等。通過鍛煉增強(qiáng)體質(zhì),對(duì)血壓有提升作用。盡量的把血壓控制在一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)范圍。必要時(shí)可以中藥代茶飲。

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