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• 懷孕吃什么水果好

  懷孕期間的飲食主要以高營養(yǎng)、高維生素、高蛋白和品種豐富、飲食均衡為主。吃水果，最主要的是選擇營養(yǎng)價值高，對身體有益處的。孕期吃對了水果，還可以緩解孕期的不適，調(diào)節(jié)心情?？梢赃x擇1、蘋果，含有豐富的維生素，蘋果酸，細(xì)纖維，還有多種礦物質(zhì)。2、櫻桃，含維生素C和鐵量較高，還含有大量的鈣等營養(yǎng)成分。3、葡萄，含有豐富的微量元素包括鐵，鈣，含有有機(jī)酸，胡蘿卜素以及多種維生素。當(dāng)然還香蕉、獼猴桃、西柚等等，孕婦吃水果要適量，不可多吃，遵循時令，多樣化地選擇新鮮水果，少吃反季水果。不要或少吃吃龍眼、桂圓、荔枝、山楂、木瓜等水果。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-26 5301次

• 懷孕初期吃什么好

  懷孕初期吃什么好，懷孕初期我們一定要注意營養(yǎng)均衡，包括各種水果，這樣能夠保證必要的維生素、礦物質(zhì)得到吸收，第二個就是要有足量的蔬菜，這樣能夠保持大便通暢，也能夠保證一些維生素的吸收，第三個要高蛋白的飲食，因為在孕早期的時候，孕婦需要一個高營養(yǎng)狀態(tài)，一定要給予補(bǔ)充必要的蛋白質(zhì)，包括優(yōu)質(zhì)的牛奶、雞蛋等等，第二就是說要防止吃一些過于刺激性和過于辛涼寒冷的一些食物，包括一些冰激凌、冰棍，這些食物盡量不要吃，還有過于辛辣的麻辣火鍋，麻辣燙之類的我們盡量都不要吃，還有一些快餐之類的，這些既不營養(yǎng)也不衛(wèi)生，在孕早期的時候盡量不要食用這類的食物。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-27 51645次

• 孕吐厲害吃什么好
  在孕吐的時候不妨喝一些檸檬水，檸檬水是酸性的食物，能夠刺激胃酸的分泌，增加食欲，檸檬富含有維生素c，有健脾消化的功效。另外，可以吃蘋果，蘋果富含有大量的水分維生素和必需的維生素礦物質(zhì)，同時還可以調(diào)節(jié)體內(nèi)的水電解質(zhì)平衡。蘇打餅干也可以有效地來緩解女性孕吐的現(xiàn)象，因為能量攝入不足，進(jìn)而代謝脂肪緩慢，吃些蘇打餅干可以讓準(zhǔn)媽媽的胃部不至于因為太過的膨脹而引發(fā)孕吐的現(xiàn)象。另外，不妨喝一些小米粥，既滋補(bǔ)又有營養(yǎng)還可以緩解孕吐，所以女性在孕吐厲害的時候，應(yīng)該改善自己的飲食平衡。
  語音時長 1:34”
  杜瑞霞 主治醫(yī)師太原侯麗萍風(fēng)濕骨病中醫(yī)醫(yī)院

  2018-09-28 6531次

• 孕吐厲害吃什么能緩解
  大多數(shù)女性在懷孕初期，都會有比較典型的孕吐反應(yīng)，這時候可以通過一些飲食來進(jìn)行調(diào)理，比如說吃一些酸性的食物，像檸檬，因為酸性食物當(dāng)中，含有豐富的維生素，它能夠刺激胃液的分泌，增加食欲。檸檬富含有維生素c，有助于健脾，消化。另外還可以吃蘋果，蘋果當(dāng)中含有蘋果酸和鞣酸有止吐的效果，它還可以補(bǔ)充水分，維生素和必需的礦物質(zhì)。同時，還可以調(diào)節(jié)水，電解質(zhì)的平衡，有孕吐的時候也可以適量的吃一些蘇打餅干，或者是面包，這樣就會讓準(zhǔn)媽媽不會因為胃壁太過膨脹，而引發(fā)嘔吐。
  語音時長 1:22”
  杜瑞霞 主治醫(yī)師太原侯麗萍風(fēng)濕骨病中醫(yī)醫(yī)院

  2018-10-09 15255次

• 懷孕吐的厲害怎么緩解
  早晨少量地吃東西。在胃里留存一些東西，能防止惡心嘔吐。充分休息，壓力過大，很可能會加劇晨吐癥狀，可以使用一種孕婦枕頭來保護(hù)背部和胃，并保證擁有一個充足的睡眠。在口味上可以盡量選取自己想吃的東西，還要盡量減少每次進(jìn)食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含維生素的食物，可以防止便秘，因為便秘會加重早孕反應(yīng)。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-12-01 2102次

• 懷孕吐的厲害怎么辦
  一般情況下，在停經(jīng)六周左右出現(xiàn)畏寒，頭暈是屬于缺乏，喜食酸物，厭惡油膩惡心，晨起嘔吐等癥狀，稱為早孕反應(yīng)。也有少數(shù)孕婦早孕反應(yīng)比較嚴(yán)重，頻繁嘔吐不能進(jìn)食，以致發(fā)生體液失衡及新陳代謝障礙，甚至危及用戶的生命，稱為妊娠劇吐。如果你真的達(dá)到妊娠劇吐的這個程度，就需要住院去治療了，一般是先禁食 ，同時補(bǔ)液，補(bǔ)充維生素B6。糾正酸堿失衡以及電解質(zhì)紊亂。
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2018-12-03 3503次

• 孕吐厲害吃什么能緩解
  孕吐是懷孕初期常見的一種癥狀，是指可能因一些味道或其他因素，導(dǎo)致嘔吐反應(yīng)，食欲下降，體重下降，嚴(yán)重者稱為妊娠劇吐，妊娠劇吐是指孕早期出現(xiàn)了持續(xù)性的惡心、嘔吐、不能進(jìn)食，進(jìn)水也會導(dǎo)致嘔吐，更嚴(yán)重者甚至引起脫水、酮癥酸中毒現(xiàn)象，大部分人在孕早期都有惡心、嘔吐、厭食等輕重不一的早孕反應(yīng)。
  劉麗珍 副主任醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-05-06 18051次

• 孕吐吃什么好
  孕吐是指懷孕四十多天的女性出現(xiàn)的惡心嘔吐這樣的一些癥狀，早上可以吃維生素b6緩解嘔吐的癥狀。另外在飲食上一定要注意吃一些清淡的飲食不要吃太油膩的食物，可以多吃些水果改善孕吐的反應(yīng)，比如檸檬，它是酸性的食物能夠刺激胃酸在分泌，增加食欲。另外檸檬富含維生素c，有健脾消化的作用，還可以吃些蘋果孕婦吃蘋果，
  林彬 主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院

  2022-01-24 131次