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問(wèn)韌帶緊縮怎么辦

女, 41歲

2019-01-13 1752次

病情描述:

韌帶緊縮怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

韌帶緊縮大部分情況下考慮還是由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢(shì)導(dǎo)致的。首先一定要積極的注意休息,加強(qiáng)保暖,避免受涼,避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì),避免長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)某一些動(dòng)作,使用活血的中藥進(jìn)行熱水燙洗,然后積極的進(jìn)行關(guān)節(jié)肢體的康復(fù)功能鍛煉,就能夠有效的緩解韌帶緊縮的狀況。

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