問做月子能改變體質(zhì)嗎
病情描述:
做月子能改變體質(zhì)嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
如果上次生產(chǎn)月子沒有做好,身體比較虛弱,可以通過這次科學的坐月子改變體質(zhì),但是效果并不能完全保證,需要看每個人的身體情況而定的。
意見建議:
如果家人沒有能力和精力照顧月子,應該去專門的月子中心找月嫂來照顧。做月子期間一定要保持平和的心態(tài),不要焦慮,也不要請示過于激動,還應該注意飲食溫軟易消化,居住室內(nèi)空氣保持清新。
病情分析:
如果在第1次生小孩是在月子期間導致的體質(zhì)較差及體虛狀態(tài),在第2次坐月子可以通過科學的調(diào)理,能夠改變體質(zhì)。但前提在中醫(yī)醫(yī)生指導下予合適的調(diào)理。
意見建議:
建議遵從產(chǎn)婦的生理變化來做調(diào)理,一般來說產(chǎn)后剛開始,要促進子宮收縮,清除惡露,促進乳汁分泌。第二階段要養(yǎng)血,化瘀血,補氣,促進子宮內(nèi)膜收復。第三階段要補氣,健脾,祛濕,調(diào)理腸胃,第四階段要補氣,養(yǎng)血,益腎,促進骨盆腔恢復,促使子宮卵巢功能正常,預防產(chǎn)后腰酸背痛及掉發(fā)。在生活起居上也要注意,產(chǎn)后不要過早洗頭洗澡,避免站在風口上吹風,不要吃生冷的食物,也不要經(jīng)常碰冷水,還有月子里要保證多休息,心情愉悅很重要,在飲食方面要以加強營養(yǎng)以及蛋白質(zhì)豐富的食物,均衡營養(yǎng)。
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