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懷孕吃什么可以讓寶寶皮膚白

女, 27歲

2020-08-12 1416次

病情描述:

懷孕吃什么可以讓寶寶皮膚白

醫(yī)生回答

病情分析:

寶寶的膚色主要由遺傳決定,但是孕婦也可以吃一些對寶寶皮膚變白有幫助的食物。懷孕期間可以多吃一些富含維生素c,維生素b,維生素e的水果和蔬菜,比如蘋果,獼猴桃,番茄,這些都有利于孕婦和寶寶的皮膚。

意見建議:

建議孕婦在多吃新鮮的蔬菜和水果的同時(shí),也要吃一些富含高蛋白質(zhì)的食物,平時(shí)要注意飲食均衡,少食多餐。適當(dāng)?shù)谋3诌\(yùn)動(dòng),要保持愉悅的心情。

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