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脫發(fā)嚴(yán)重吃什么好

女, 38歲

2023-10-23 1350次

病情描述:

脫發(fā)嚴(yán)重吃什么好

醫(yī)生回答

病情分析:

脫發(fā)嚴(yán)重吃以下食物比較好: 多食富含蛋白質(zhì)的食物:如雞蛋、牛奶等。 多吃富含維生素的食品:如綠色蔬菜水果。 多食富含微量元素的食物:如紅棗、核桃和黑芝麻等。

意見建議:

脫發(fā)的常見原因有: 1.生活作息不規(guī)律,長期的熬夜。 2.精神壓力,長期壓力過大可導(dǎo)致嚴(yán)重脫發(fā)。 3.遺傳因素:家族遺傳發(fā)際線過高,近親有禿頭現(xiàn)象等可以遺傳。 建議規(guī)律生活作息,適當(dāng)放松心情,家族遺傳性脫發(fā)應(yīng)去正規(guī)醫(yī)院治療。

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