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頸肩腰腿痛怎么辦

男, 37歲

2018-12-14 2115次

病情描述:

頸肩腰腿痛怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

頸肩腰腿痛,首先一定要積極的注意休息,避免長時間一個姿勢,定時改變姿勢,還要端正身體姿勢,避免低頭彎腰,避免久坐,加強(qiáng)保暖,避免受涼,睡覺的枕頭不能太高太軟??梢钥诜祖?zhèn)痛藥物,洛索洛芬鈉以及氨酚曲馬多,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩。

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