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• 多吃水果會(huì)發(fā)胖嗎

  要根據(jù)患者的情況來(lái)看是否多吃水果會(huì)發(fā)胖，如果在主食控制的情況下少量吃些水果不會(huì)發(fā)胖。如果在飲食沒(méi)有控制的情況下又大量吃水果，就可能要發(fā)胖。水果本身分為三類：有低含糖量的水果、中含糖量水果和高含糖量水果。低含糖量水果是指水果的含糖量在10%上下，中含糖量水果含糖量在15%左右，超過(guò)20%的含糖量的水果稱為高含糖量的水果。像獼猴桃、黃瓜和柚子這些水果吃后是不會(huì)發(fā)胖的，因?yàn)檫@些水果含糖分、熱量和脂肪都是低的。容易發(fā)胖的水果，如荔枝、菠蘿、西瓜、哈密瓜、木瓜等等，因?yàn)檫@些水果含糖量較高，如果飲食加以控制吃少量的水果是可以的。所以水果就是額外的大卡，吃完以后要一定多活動(dòng)增加一定的運(yùn)動(dòng)量是可以預(yù)防肥胖的。

  

  01:49
  陳哲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-06-26 9048次

• 急性腸炎可以吃水果嗎

  急性腸炎因?yàn)楦鞣N原因?qū)е录毙愿篂a，這個(gè)腹瀉其中可以伴有紅細(xì)胞或者白細(xì)胞，當(dāng)然不同的成因，它表現(xiàn)得還不完全一樣，也可以有一些腹痛。在這種情況下，我們進(jìn)食一定要遵守幾個(gè)原則，一個(gè)是刺激性一定要小。第二個(gè)盡量不要用高滲的東西。第三個(gè)就是纖維素含量一定要少。而水果按中醫(yī)講生冷，它本身對(duì)胃腸道是個(gè)刺激，即使把它變溫?zé)崃?，它里面一些東西，像梨里面的一些醇類不能很好地被吸收，像有些檸檬里面的酸，它對(duì)胃腸道是個(gè)刺激，這些都是不合乎時(shí)宜的。更何況有些蘋果，或者一些水果的皮，如果吃的時(shí)候不能把皮去掉，會(huì)增加纖維素的攝入，而且是刺激性比較大的，不可溶性纖維，這些都是不合適的。所以急性腸炎攝入水果，一定要小心適量。

  

  01:20
  彭濤 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-02-25 3258次

• 小兒腸胃炎可吃水果嗎
  腸胃炎患兒是可以吃水果的。一、吃黃色水果，黃色水果中類胡蘿卜素含量較高具有抗氧化的生理活性，柑橘，芒果，杏中含有β胡蘿卜素，木瓜，西瓜，紅柚中含有番茄紅素。二、天然維生素c水果。紅棗，獼猴桃，山楂，柑橘等水果中含有豐富的維生素c，不僅具有正常的營(yíng)養(yǎng)功能，還能防止敗血癥，而且是天然抗氧化劑。三、干果不能少。干果中如核桃含有大量不飽和脂肪酸和維生素e，能補(bǔ)充人體必須的不飽和脂肪酸、維生素e，是一種抗氧化劑。四、紅色水果好。葡萄，黑加侖，樹莓，草莓等水果。五、果仁要慎吃，許多果仁，如杏仁，枇杷中含有苦杏仁苷，食用后在人體內(nèi)水解產(chǎn)生有毒物質(zhì)氫氰酸，氫氰酸被吸收后，使人體不能正常呼吸，易導(dǎo)致窒息死亡。六，澀水果要注意，空腹或吃蛋白質(zhì)食物時(shí)，應(yīng)避免吃酸澀水果如柿子，山楂，香蕉，這些水果單寧含量較高，空腹時(shí)會(huì)刺激腸胃，引起不適，同時(shí)使蛋白質(zhì)變性，不容易消化，降低蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:06”
  謝金秋 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-11 4851次

• 腸胃炎吃水果好嗎
  腸胃炎期間不建議吃水果，水果屬于是涼的，吃了之后會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腸胃炎的癥狀加重，會(huì)出現(xiàn)腹脹，腹痛，腹瀉，甚至引起惡心嘔吐，食欲不振這一類的現(xiàn)象。腸胃炎期間要注意保暖，注意清淡飲食，不能吃生冷的瓜果，不能喝冰鎮(zhèn)的飲料，不能吃一些肥膩的肉食，還應(yīng)該注意不要吃辛辣刺激性的食物，才有利于病情的緩解和康復(fù)。當(dāng)腸胃炎患者病情恢復(fù)差不多或者是已經(jīng)恢復(fù)好的時(shí)候，才可以適量的吃一些溫性的水果，可以適量的吃點(diǎn)蘋果，木瓜或者是山楂之類的，這些食物比較容易消化和吸收，能夠有利于改善病情。但是注意不要吃一些寒性的水果，像梨或者香蕉會(huì)加重病情。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院

  2020-08-27 2222次

• 腸胃炎吃水果好嗎
  病情分析：腸胃炎發(fā)作期間不建議吃水果，水果多為涼性，會(huì)加重對(duì)胃腸的刺激，繼而加重病情，是不好的。病情緩解后是可以適當(dāng)吃水果的，但是適量，并且還得清洗干凈。腸胃炎患者無(wú)癥狀期的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某孕┧?，?yīng)該多吃一些性溫的，比如櫻桃、桂圓、荔枝、桃子等。一些性涼的就不建議多吃，如梨、枇杷、柿子等。意見(jiàn)建議：胃腸炎著重在于平時(shí)的預(yù)防，飲食要規(guī)律，切忌暴飲暴食，少吃油炸腌漬食物。注意飲食衛(wèi)生、不吃不干凈的食物，食物食用前清洗干凈。此外，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，保持精神愉快，這些也可以降低腸胃炎的發(fā)病。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-07-31 1402次

• 腸胃炎能吃水果嗎
  水果對(duì)腸胃炎患者的康復(fù)是有益的。最好能多吃一些黃色水果：黃色水果中類胡蘿卜素含量較高，具有抗氧化的生理活性、如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β胡蘿卜素、木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。其次是天然維生素C水果：紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素C、不僅具有正常的營(yíng)養(yǎng)功能、而且是天然抗氧化劑。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2018-11-18 2803次

• 小兒腸胃炎可吃水果嗎
  腸胃炎患兒是可以吃水果的。一、吃黃色水果，黃色水果中類胡蘿卜素含量較高具有抗氧化的生理活性，柑橘，芒果，杏中含有β胡蘿卜素，木瓜，西瓜，紅柚中含有番茄紅素。二、天然維生素c水果。紅棗，獼猴桃，山楂，柑橘等水果中含有豐富的維生素c，不僅具有正常的營(yíng)養(yǎng)功能，還能防止敗血癥，而且是天然抗氧化劑。三、干果不
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-29 192次

• 小兒腸胃炎可吃水果嗎
  小兒胃腸炎是兒童常見(jiàn)的消化系統(tǒng)疾病，主要表現(xiàn)為腹瀉、嘔吐等癥狀。在治療期間，適量食用某些水果是有助于病情緩解的。水果中的維生素和礦物質(zhì)有助于提升患兒的免疫力，對(duì)抗感染。例如，蘋果富含膳食纖維和果膠，能改善消化吸收功能，緩解腹瀉；梨則具有清熱
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-29 0次