問(wèn)老年人健忘吃什么好
病情描述:
老年人健忘吃什么好
答醫(yī)生回答
病情分析:
平時(shí)可以多吃一些核桃,開(kāi)先果,松子,芝麻等,可能有一定的幫助。要注意優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,可以喝牛奶,吃雞蛋,瘦肉等。如果記憶力下降是因?yàn)榧膊?dǎo)致的,還建議服用藥物治療,比如多奈哌齊。
意見(jiàn)建議:
老年人出現(xiàn)健忘,建議及時(shí)醫(yī)院就診。完善相關(guān)認(rèn)知功能量表的檢查,明確存不存在明顯的認(rèn)知功能障礙,及時(shí)的進(jìn)行干預(yù)治療。
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老年人補(bǔ)血補(bǔ)氣吃什么好可以口服補(bǔ)氣養(yǎng)血口服液,阿膠補(bǔ)血顆粒、人參歸脾丸、十全大補(bǔ)丸、人參養(yǎng)榮丸等,對(duì)老年人氣血不足都有很好治療效果,而且療效都非常好。老年人進(jìn)行補(bǔ)氣養(yǎng)血的調(diào)理,對(duì)老年人防病治病,預(yù)防感冒,預(yù)防傳染性疾病都大有幫助。一方面氣血生成不足。另一方面由于久病體虛,消耗過(guò)大,所以容易出現(xiàn)氣血不足。一旦身體出現(xiàn)頭暈眼花、自汗、體倦乏力、精神萎靡不振、唇色淡、手足麻木等臨床表現(xiàn),要考慮氣血不足。01:23
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老年人高血壓吃什么藥好老年人隨著年齡的增加,身體機(jī)能水平也在不斷的下降,那么老年人高血壓吃什么藥好呢?一起來(lái)看一下吧。老年人治療高血壓應(yīng)該做到對(duì)癥、安全、有效、不良反應(yīng)少。比如常見(jiàn)的立方非洛地平緩釋片(Ⅱ)就是個(gè)不錯(cuò)的治療高血壓的藥物,不僅降壓效果明顯,降壓作用平穩(wěn),而且對(duì)心率沒(méi)有影響,非常適合適合老年高血壓患者使用。但是需要注意,臨床中降壓的藥物有多種,從大類講可分為五大類,包括鈣拮抗劑、利尿劑、ACEI類降壓藥、ARB類降壓藥以及β受體阻滯劑。每一類降壓藥針對(duì)不同的高血壓患者有不同的特點(diǎn)性,因此患者不可自行隨便選擇降壓藥降壓,一定要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下,通過(guò)醫(yī)生的經(jīng)驗(yàn)和專業(yè)知識(shí)來(lái)為患者選擇合理的降壓藥,提供一個(gè)最為有益的治療方案。另外老年人往往伴隨心臟機(jī)能有所下降,對(duì)于高血壓合并心臟病患者情況下,治療原則主要是控制血壓在正常范圍,通過(guò)藥物逆轉(zhuǎn)左心室肥厚的情況,比如應(yīng)用ACEI類的藥物,如果出現(xiàn)心衰要應(yīng)用糾正心衰的藥物,包括利尿劑等,如果合并冠心病,需要應(yīng)用改善心肌缺血的藥物,比如β受體阻滯劑。想要了解更多用藥知識(shí),一定要咨詢醫(yī)師或藥師。01:57
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老年人吃什么好一般來(lái)說(shuō),人到老年以后,活動(dòng)量就會(huì)減少新陳代謝緩慢,基礎(chǔ)代謝,也比青壯年降低10%到15%,消耗的熱量也會(huì)相應(yīng)地降低,因此老年人的治療要根據(jù)具體情況,適當(dāng)?shù)販p少以避免身體超重,增加心臟負(fù)擔(dān)。老年人要控制吃甜食和果糖,因?yàn)楣窃隗w內(nèi)容易轉(zhuǎn)變?yōu)楦视腿ィ軌虼龠M(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化。老年人少吃果糖,還可以避免熱量過(guò)多身體發(fā)胖,對(duì)于防治高血壓和動(dòng)脈粥樣硬化有一定的作用。老年人要適量的食用蛋白質(zhì),老年人體內(nèi)代謝是以分解代謝為主,這是由于老年人機(jī)體的內(nèi)分泌腺功能改變的結(jié)果,所以老年人的需要比較豐富的蛋白質(zhì),不過(guò)數(shù)量,以每天每公斤體重供給1克到1.5克蛋白質(zhì)就可以了。對(duì)于老年人來(lái)說(shuō),蛋白質(zhì)的質(zhì)量比數(shù)量更為重要,因此每天吃蛋白質(zhì)中最好有一半是優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),如瘦肉類、鹵類、蛋類、魚(yú)蝦、豆類等。老年人要少吃脂肪高的食物,注意鐵的供應(yīng)。另外,還要多吃一些含鈣多,含維生素的食品,而且飲食宜淡不宜咸。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:52”
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老年人吃什么鈣片好老年人缺鈣會(huì)造成很多疾病最常見(jiàn)的就是骨質(zhì)疏松癥,老人需要補(bǔ)鈣,但是面對(duì)各種各樣的鈣片,老年人補(bǔ)鈣吃什么鈣片最好呢。其實(shí)補(bǔ)鈣劑主要由無(wú)機(jī)酸鈣鹽和有機(jī)酸鈣鹽,老年人補(bǔ)鈣的話,最好選擇含有有機(jī)酸鈣鹽成分的鈣片,也就是有機(jī)鈣。因?yàn)橛袡C(jī)酸鈣更有利于腸胃吸收,適合老年人使用。在買(mǎi)藥的時(shí)候,可以來(lái)看一下藥品的成分,乳酸鈣、葡萄糖酸鈣是有機(jī)酸鈣鹽,磷酸鈣,氯化鈣都屬于無(wú)機(jī)酸鈣鹽。無(wú)機(jī)酸鈣鹽包括鈣中鈣、健骨鈣、鈣爾奇d等,而無(wú)機(jī)酸鈣鹽含鈣量高。但是其溶解度比較低,對(duì)胃腸道還有一定的刺激性,對(duì)于脾胃功能本來(lái)就弱的老年人來(lái)說(shuō),服藥后可能會(huì)出現(xiàn)燒心、惡心、胃輕微疼痛的癥狀。同時(shí),無(wú)機(jī)酸鈣鹽通過(guò)胃酸使鈣離子化被吸收,老年人的胃酸相對(duì)的來(lái)說(shuō)比較少,服用后吸收率自然不高。而有機(jī)酸鈣鹽鈉、鈣含量比較低,不需要很多胃酸就能夠被吸收,吸收率比較的高。所以說(shuō)對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)盡量的選擇,有機(jī)酸鈣鹽會(huì)比較好一些。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:49”
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老年人健忘吃什么藥管用病情分析:如果是因?yàn)榘柎暮D∫鸬?,建議患者可以服用膽堿酯酶抑制劑,比如多奈哌齊,使用這種藥物可以增加大腦內(nèi)乙酰膽堿的含量,對(duì)于改善記憶力減退有一定果。另外也可以服用保護(hù)腦細(xì)胞的藥物,比如奧拉西坦、胞磷膽堿等藥物。 以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。 意見(jiàn)建議:建議患者完善相關(guān)認(rèn)知功能量表檢查,比如完善MMSE量表,評(píng)估患者的認(rèn)知功能。并完善顱腦核磁共振檢查,評(píng)估顱內(nèi)有沒(méi)有器質(zhì)性的病變。
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老年人健忘如何調(diào)理病情分析:老年人出現(xiàn)健忘應(yīng)當(dāng)從飲食和生活習(xí)慣上進(jìn)行調(diào)理。堅(jiān)果類食物是改善健忘最好的食品,包括花生、瓜子、核桃、松子、杏仁等等。此外,魚(yú)、蝦、牛奶等高蛋白的食物也有助于改善健忘。同時(shí),患者還應(yīng)當(dāng)積極參加體育鍛煉,比如慢跑、打門(mén)球等等。意見(jiàn)建議:老年人健忘是可以通過(guò)調(diào)理和治療明顯改善的,是一種可逆的疾病,這一點(diǎn)與老年癡呆是不一樣的。因此,養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)至關(guān)重要,不僅能夠增強(qiáng)體質(zhì),還能夠有效的預(yù)防健忘的發(fā)生。
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老年人吃什么鈣片好隨著年齡的增長(zhǎng)老年人患有骨質(zhì)疏松的幾率是比較高的,在臨床上補(bǔ)鈣是一個(gè)比較簡(jiǎn)單有效的方法,可以對(duì)骨質(zhì)疏松具有很大的緩解情況,老年人新陳代謝逐漸變緩對(duì)鈣的需求量也是相對(duì)的增加,平時(shí)的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些碳酸鈣,對(duì)身體的補(bǔ)充是比較好的,經(jīng)常性的檢查一下血鈣和尿鈣的水平,防止增高對(duì)身體造成不利的影響。
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老年人吃什么水果好一般情況下,老年人吃蘋(píng)果、香蕉、橙子、獼猴桃、葡萄等水果比較好。1、蘋(píng)果蘋(píng)果富含多種維生素和礦物質(zhì),如維生素C、鉀等,有助于增強(qiáng)免疫力,其豐富的膳食纖維還能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),預(yù)防便秘。2、香蕉香蕉是一種易消化的水果,富含鉀元素,能緩解焦慮情緒。3、橙子橙子含有豐富的維生素C、類黃酮等抗氧化物質(zhì),可以增強(qiáng)