問高血脂能吃醬油嗎
病情描述:
高血脂能吃醬油嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
醬油比較咸,建議高血脂的患者適量攝取。高血脂的患者在飲食方面應(yīng)該清淡,少鹽飲食。要多吃新鮮蔬菜,根據(jù)個(gè)人情況酌情進(jìn)食新鮮的應(yīng)季水果,需要限制膽固醇,限制脂肪的攝入,限制高鹽飲食的攝入。含能量比較高的食物,也應(yīng)該盡量避免攝入,比如說(shuō)糕點(diǎn)、巧克力之類的。
意見建議:
高血脂的患者除了在飲食方面需要注意之外,另外也應(yīng)該避免吸入二手煙,需要作息規(guī)律,保持一個(gè)良好的心態(tài),需要參加鍛煉,控制好體重等。
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高血脂能吃醬油嗎高血脂,現(xiàn)在來(lái)說(shuō)是非常常見的一種疾病,主要指的是血液中的膽固醇和甘油三酯的含量的升高。高血脂的原因和外在的因素,也就是和不健康的生活方式有很大的關(guān)系。所謂不健康的生活方式,指的就是過度油膩的飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、缺乏鍛煉、過度肥胖等等,或者是煙酒嗜好等等,這些都是屬于不健康的生活方式,都會(huì)導(dǎo)致高血脂的發(fā)生。所以高血脂的人群,在飲食上一定要多加注意,醬油是由大豆發(fā)酵而成的,大豆本身它的油脂的含量,并不是很高,膽固醇的含量也是很低的,醬油唯一的缺點(diǎn)是比較咸,可能鹽分比較多。那么吃得過咸,主要是對(duì)血壓有影響,對(duì)血脂的影響并不是很大。所以高血脂的人可以適量的吃醬油。01:22
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高血脂能吃醬油嗎高脂血癥的病人可以吃醬油,因?yàn)楦咧Y主要是由于血中的一種或多種多種脂質(zhì)含量高于正常而引起的疾病,醬油主要是由豆、麥、麩皮等釀造的調(diào)味品。它里面含有多種維生素和礦物質(zhì),可以降低血液中膽固醇的含量,因此高血脂的人可以吃醬油。但是要注意避免進(jìn)食含脂肪含量過高的食物,像是動(dòng)物的內(nèi)臟、魚籽、肥肉、油炸食品等等,還要注意增強(qiáng)體育鍛煉,適當(dāng)?shù)臏p輕體重,戒煙戒酒,定期監(jiān)測(cè)血脂水平。如果通過上述方法血脂水平仍高的話還可以通過藥物來(lái)治療。以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
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高血脂能吃大閘蟹嗎只能說(shuō)高血脂的患者,能夠少量的吃大閘蟹,但是并不是說(shuō),不能夠吃大閘蟹,因?yàn)榇箝l蟹屬于肉食,而肉食當(dāng)中的膽固醇和飽和脂肪酸含量較多,應(yīng)該限量進(jìn)食。因?yàn)轱柡椭舅岷湍懝檀紨z入過多,就會(huì)進(jìn)一步加重高血脂的病情,所以高血脂的患者,最好能夠限制大閘蟹的食用量,因?yàn)槌源箝l蟹越多,血脂會(huì)越高,一般建議高血脂的患者要高纖維飲食,可以多吃一些蔬菜水果,豆類,玉米皮,海藻類等食物。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
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高血脂能吃瓜子嗎病情分析:瓜子屬于一種干果,高血脂的患者可以適量的進(jìn)食,但是不能過多。高血脂的患者應(yīng)該多吃新鮮蔬菜,比如說(shuō)大白菜,芹菜,絲瓜,黃瓜,茄子等。血糖沒有問題的患者也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的應(yīng)季水果。意見建議:有高血脂的患者必要的時(shí)候還應(yīng)該遵醫(yī)囑口服藥物來(lái)進(jìn)行降脂治療,口服藥物之后需要觀察有無(wú)發(fā)生不良反應(yīng),比如說(shuō)有無(wú)過敏,有無(wú)肌肉疼痛等,需要定期復(fù)診。
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