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• 年輕人會有高血壓嗎

  現(xiàn)在高血壓的發(fā)病越來越年輕化了。我們在門診，二三十歲的高血壓患者司空見慣，尤其三十多歲高血壓非常的多見。這跟我們當(dāng)前的社會節(jié)奏增快是有關(guān)系的，很多年輕人工作緊張、壓力比較大、經(jīng)常熬夜、生活不規(guī)律，這也是引起血壓升高的一個很重要的因素。所以說年輕人也會得高血壓。有一些年輕人跟遺傳有關(guān)系，在上高中的時候就出現(xiàn)了高血壓，像這樣的情況也是需要及時吃降壓藥的，而且需要長期服用，把自己的血壓控制在一個合適的水平。

  

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  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2020-04-14 8717次

• 年輕人是否也會得高血壓

  年輕人從一定程度上說也是可以得高血壓的，因為高血壓研究有40%到50%會有一定的遺傳傾向，很多年輕人，如果父母有高血壓的話，年輕人也會在一定程度上得高血壓。所以有遺傳傾向的年輕人，一定要監(jiān)測血壓，及時的服用一些降壓藥物。另外對于一些工作壓力比較大，或者是工作比較緊張的年輕人，也建議及時的監(jiān)測血壓。如果血壓高的話，及時到醫(yī)院去口服一些對您比較適合的，降壓的藥物來治療。很多年輕人不要懼怕，降壓藥引起的副作用，而拒服降壓藥，因為高血壓時間久了，對您的心腦腎都會有一定的影響。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-04-14 3933次

• 年輕人如何控制高血壓
  年輕人如果患上高血壓，平常一定也要引起重視。除了積極的檢查治療以外，在生活中也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，首先要減少一些含有高脂肪，高膽固醇等食物的攝入，尤其是一些含有鈉鹽比較多的食物，應(yīng)該少吃為好。平常盡量的多吃含有維生素，纖維素比較多的清淡飲食為主。再一個就是要戒掉生活中的一些不良習(xí)慣，比如像吸煙，喝酒，運(yùn)動少，熬夜等，這些不良習(xí)慣盡量的避免。再一個就是要注意適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，每天堅持做一些有氧運(yùn)動，同樣能夠起到控制血壓，增強(qiáng)身體抵抗力的作用。
  語音時長 01:12”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-09-19 1364次

• 年輕人高血壓如何控制
  對于高血壓患者來說，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合的降壓藥物，比如心痛定最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片進(jìn)行口服,一定要控制血壓的平穩(wěn)，血壓平穩(wěn)的控制可以減少很多并發(fā)癥的發(fā)生。同時高血壓患者在飲食方面，一定要做到低脂，低鹽的飲食，要多吃富含維生素，無機(jī)鹽，高纖維素的食物，少鹽，少脂肪，少熱量，多吃新鮮蔬菜水果，少吃動物的內(nèi)臟。禁煙酒，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w控制體重。
  語音時長 1:11”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-31 3021次

• 年輕人高血壓怎么控制
  高血壓一旦確診之后需要通過一些藥物來平穩(wěn)的控制血壓，一定要長期有規(guī)律的服用降壓藥物。同時年輕人一定要改變一下自己的生活方式，不要長期的熬夜，飲食沒有規(guī)律，暴飲暴食，晚餐吃得過多，這些都是不利于血壓控制的。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-02-16 1702次

• 年輕人如何降低高血壓
  病情分析：高血壓與多方面的因素有關(guān)系，比如遺傳，生活作息，飲食習(xí)慣，性別，年齡。年輕人高血壓一部分可能是與遺傳性因素有關(guān)，大部分原因主要還是生活作息不規(guī)律，熬夜，肥胖引起。輕度的高血壓沒有出現(xiàn)明顯的臨床癥狀，首先應(yīng)調(diào)整自己的生活作息和飲食習(xí)慣，少食油膩刺激性的食物，不要熬夜，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。如果出現(xiàn)明顯的臨床癥狀，需要選擇降血壓的藥物，比如可以選擇苯磺酸氨氯地平片。意見建議：日常生活中要選擇多種維生素和礦物質(zhì)的食物，比如胡蘿卜，西紅柿，草莓，櫻桃，獼猴桃。保持生活作息的規(guī)律，避免煙酒的刺激。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2020-08-20 1101次

• 年輕人高血壓如何調(diào)理
  年輕人高血壓可以通過調(diào)整飲食、改善生活方式、使用藥物等方式調(diào)理。1、調(diào)整飲食：平時飲食上要限制食鹽的攝入，以低鹽飲食為主，每天的食鹽攝入量需控制在6克以內(nèi)，減少含鈉比較高的食物的攝入，比如咸菜、醬油、蝦皮等，同時還需要限制脂肪的攝入，盡量避免進(jìn)食動物類的肝臟。年輕人高血壓可以多吃一些富含鉀、鈣的食物
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2022-05-11 566次

• 年輕人高血壓如何調(diào)理
  年輕人患高血壓，調(diào)理關(guān)鍵在于生活方式的改善與合理用藥。通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動、減壓放松、規(guī)律作息及必要時的藥物治療，可有效控制血壓，降低心腦血管并發(fā)癥的風(fēng)險。1、調(diào)整飲食是高血壓調(diào)理的基礎(chǔ)。年輕人應(yīng)減少高鹽、高脂食物的攝入，如腌制品、油炸食
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-12-18 0次