国产一区黄色电影|国产激情内射视频|亚洲|91|蜜桃|香蕉视频官网在线|欧洲精品五码乱伦|97在线青青视频|亚洲av永久青草无码精品|欧美亚洲欧美另类在线观看|91久久午夜福利|在线超碰在线超碰

懷孕吃什么長(zhǎng)胎不長(zhǎng)肉

女, 39歲

2020-09-12 3330次

病情描述:

懷孕吃什么長(zhǎng)胎不長(zhǎng)肉

醫(yī)生回答

病情分析:

懷孕想要長(zhǎng)胎不長(zhǎng)肉,這種情況就要控制淀粉類和油脂類食物,控制碳水化合物,要少量多餐,少吃甜食,少吃油膩煎炸食物。飲食盡量均衡多樣化,同時(shí)也要適當(dāng)活動(dòng),多參加戶外有氧運(yùn)動(dòng)。

意見建議:

建議孕婦控制每周體重增長(zhǎng)八兩到一斤,多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果,像蘋果,香蕉,葡萄,獼猴桃,西紅柿,黃瓜等,多吃點(diǎn)優(yōu)質(zhì)蛋白食物和粗纖維的食物,定期做好各個(gè)階段產(chǎn)檢。

為你推薦