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跑步時頭暈是怎么回事

男, 57歲

2021-03-26 538次

病情描述:

跑步時頭暈是怎么回事

醫(yī)生回答

病情分析:

跑步時頭暈與跑步太快,機(jī)體消耗能量過多,或者空腹跑步導(dǎo)致的腦組織缺乏能量,代謝紊亂而頭暈。尤其有貧血,低血壓,體質(zhì)比較虛弱的人群,跑步過快,空腹跑步最容易導(dǎo)致頭暈。

意見建議:

跑步屬于很好的健身運(yùn)動,不建議空腹跑步,因為跑步機(jī)體代謝旺盛,消耗能量過多,出汗比較多,很容易導(dǎo)致腦缺氧而頭暈。另外,跑步不要太快,慢跑有利于機(jī)體血液的調(diào)節(jié),避免出現(xiàn)頭暈。

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