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問(wèn)牙周病的刷牙方法有什么

女, 19歲

2018-11-17 2664次

病情描述:

牙周病的刷牙方法有什么

醫(yī)生回答

病情分析:

刷牙我們現(xiàn)在提倡的一種叫巴氏刷牙法,巴氏刷牙法,也叫水平震顫法。這個(gè)可能在一些網(wǎng)站上的視頻上也有。我在這給大家簡(jiǎn)單介紹一下,首先要選擇一個(gè)小頭的比較軟毛的牙刷,這個(gè)牙刷不要太大,把這個(gè)牙刷放在我們的牙的頰側(cè)面,就是腮幫子這面,或者是這個(gè)舌頭的那面,我們叫頰側(cè)面或者和舌側(cè)面。這樣你這個(gè)牙刷的刷毛的長(zhǎng)軸和這個(gè)牙齒的長(zhǎng)軸呈一個(gè)45度角. 然后輕輕地探到這個(gè)牙齦溝里頭,就是牙齦跟牙之間的這么一個(gè)縫隙,然后輕輕的在這水平震顫位移不要超過(guò)一個(gè)毫米,力量不要太大。這樣把里邊的軟垢、牙石,軟垢和菌斑絞碎,然后帶出來(lái),震顫5到10次。往上一挑帶出來(lái),每個(gè)牙面的頰舌,每個(gè)牙齒的頰舌側(cè)都是如此操作,然后上面就把牙刷水平的放在上面,然后也是震顫,這個(gè)力量可以稍微大一點(diǎn),震顫以后刮除。這個(gè)說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單,可是大家如果在臨床上,在生活中要操作起來(lái),開始的時(shí)候這個(gè)刷完一遍牙齒肯定要五分鐘以上,即使你很熟練了,很習(xí)慣了,這個(gè)過(guò)程也要三分鐘。 所以這個(gè)刷牙不光要方式方法對(duì),還有一個(gè)要保證一定的時(shí)間。如果你刷的時(shí)間不夠,有些人可能跟我說(shuō)了,就是我只刷一分鐘,每天刷五次,我的建議是這樣,你不如一天刷一次,每次刷夠五分鐘,這樣效果比你一天刷五次要效果好很多。當(dāng)時(shí)我們的建議還是早晚各刷一次。

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