問骨質疏松要吃什么中藥
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骨質疏松要吃什么中藥
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骨質疏松吃什么好大家一聽到骨質疏松，就是骨頭少了，大概吃什么東西，其實有很多的誤區(qū)，比如說吃什么補什么，是不是多吃骨頭、大骨頭，其實我們還是不主張的，因為咱們吃骨頭湯的時候，特別骨折的時候，你會說喝骨頭湯吧，喝骨頭湯為什么我們不主張呢，因為它的油脂性比較多，本來老年人血脂都高，其實骨質疏松，沒有特意要吃的東西，就是我在從臨床那么多經驗，就是說正常的飲食，不要偏食，為什么呢，咱們有的時候缺鈣，補鈣，咱現在生活條件好了，你吃的東西，包括牛奶，是不是很多鈣還有魚、蝦都挺多的鈣里邊，咱們生活中單純缺鈣的倒不多，當然，我們飲食中，比如說喝的牛奶，有高鈣的，還有低鈣的，建議骨質疏松的可以喝點奶，并不主張?zhí)匾夂榷嗌倌?，再一個吃一些堅果，吃些魚肝油之類的東西，促進鈣吸收的這些東西，不要說單純?yōu)榱苏f，就是說補鈣，大家都有這種認為，我骨質疏松就缺鈣，我要補鈣，多喝奶，一天喝五袋六袋，不要喝那么多，其實咱們平常的補鈣，補到800克、600克就夠了，對飲食上沒有特別注意的，就是說咱們最主要主張一個，不要偏食。
01:45
石少輝
主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學航空總醫(yī)院
2018-08-02 8765次
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骨質疏松吃什么好骨質疏松的患者可以適當的多吃些含鈣豐富的食物，比如奶制品、豆制品、魚、蝦等食物，還有新鮮的水果蔬菜等，富含豐富維生素的食物。在補鈣的同時，也要注意補充維生素D，維生素D可以促進鈣的吸收。當然僅僅是通過補鈣，對于改善骨質疏松的效果是有限的，通常還是需要服用治療骨質疏松的藥物的。骨質疏松癥患者大多數是老年男性和絕經后女性，以骨量降低和正常骨組織微結構的破壞為特征。臨床上一般可以應用阿侖膦酸鈉片等藥物，對破骨細胞的活性進行抑制，減少骨吸收，比如唐喜古阿侖膦酸鈉片等藥物，可以增加骨密度，降低骨折的風險。服用藥物時應在清晨用一滿杯的白開水送服，服藥后至少30分鐘內病人應避免躺臥，不應在就寢時和早上起床前服用。想要了解更多用藥知識，一定要咨詢醫(yī)師或藥師。
02:40
李鼎鋒
主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結合醫(yī)院
2021-03-15 6063次
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骨質疏松要吃什么中藥骨質疏松這種疾病在臨床當中是非常常見的，根據骨質疏松形成的原因，一般來講可以分為原發(fā)性骨質疏松以及繼發(fā)性骨質疏松。對于原發(fā)性骨質疏松，這在臨床當中是比較常見的，主要是隨著年齡的增長，骨頭質量的下降以及體內激素的改變引起的，對于這種類型的骨質疏松，可以積極的使用藥物來進行治療，首先可以吃一些中藥，主要是使用一些活血化瘀的中藥，比如痹祺膠囊以及脈絡舒通膠囊，還可以使用一些改善骨頭質量的中藥，比如金天格膠囊，仙靈骨葆膠囊等等。另外還可以使用一些促進成骨以及減少骨破壞的藥物進行治療，對于繼發(fā)性骨質疏松，比如由于甲狀旁腺功能亢進癥引起的，那么需要積極的治療原發(fā)性疾病，然后同時進行抗骨質疏松藥物治療。語音時長 01:15”
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-11-09 2133次
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骨質疏松要吃什么骨質疏松通常應該吃一些含鈣高的食物，并且補充維生素，下面我給大家做詳細介紹：一、補鈣是預防骨質疏松的最主要方法。骨質疏松患者應該在日常生活中多食用一些含鈣量高的食物，比如說牛奶、羊奶、豆類、芝麻等。二、骨質疏松患者加強對于維生素D的攝入，維生素D能夠促進人體對鈣的吸收與利用。在日常的飲食里含維生素D豐富的食物主要有海魚、瘦肉等，此外曬太陽也有利于促進人體對于鈣的吸收。三、骨質疏松患者應該多補充維生素k，或許很多人不知道補充維生素k對于治療骨質疏松有一定的功效。在大家平時吃的綠葉蔬菜中，比如菠蘿、甘藍、薺菜等都富含維生素k。四、骨質疏松患者需要加強對于磷、鐵、銅、鋅等礦物的攝入。語音時長 1:35”
段大波
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-09 6876次
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骨質疏松要吃什么骨質疏松的飲食主要是要富含鈣和適量蛋白質的食物，從而保持均衡膳食，這里我們所說富含鈣和適量蛋白質的食物主要包括奶制品、豆制品、海鮮類和綠葉蔬菜。奶制品中酸奶、牛奶、羊奶、奶粉包括奶酪，這些都是可以的；豆制品中豆腐干的鈣含量相當高，所以豆腐干、豆腐包括豆?jié){，這些都是適合骨質疏松的一些飲食；海鮮類含鈣高的有蝦皮、海帶還有黑芝麻，這一大類都是富含鈣的，可以每天適量的攝入；綠葉菜里的一些野菜，比如薺薺菜、雪里蕻、芹菜，這些野菜實際上它們的鈣含量也很高，大概100克這樣的綠色蔬菜就含有300毫克左右的鈣，所以在綠色蔬菜里面，含有維生素K這些物質的蔬菜對骨骼的健康都是很有益處的。
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2018-11-29 2302次
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骨質疏松吃什么中藥骨質疏松，積極補鈣治療就可以，鈣片副作用很小，另外骨質疏松癥也可以服用中藥治療，同時也可以應用一些骨化三醇，中藥治療重點在于補腎。中醫(yī)講腎主骨，因此骨質疏松癥要補腎，同時要配合活血通絡，祛瘀止痛的藥物進行治療。
劉超
主治醫(yī)師營口市中心醫(yī)院
2018-12-12 3702次
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骨質疏松要吃什么骨質疏松通常應該吃一些含鈣高的食物，并且補充維生素，下面我給大家做詳細介紹：一、補鈣是預防骨質疏松的最主要方法。骨質疏松患者應該在日常生活中多食用一些含鈣量高的食物，比如說牛奶、羊奶、豆類、芝麻等。二、骨質疏松患者加強對于維生素D的攝入，維生素D能夠促進人體對鈣的吸收與利用。在日常的飲食里含維生素D
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-16 739次
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骨質疏松要吃什么對于骨質疏松患者而言，飲食調整至關重要。首先，增加富含鈣質的食物，如奶制品、豆制品、小魚干等，能有效提升體內鈣水平，增強骨骼密度。其次，攝入富含維生素D的食品，如魚肝油、蛋黃等，有助于促進鈣的吸收和利用。此外，適量的蛋白質也是必不可少的，可
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-03-07 0次
