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• 便秘吃什么東西最好

  便秘應(yīng)堅(jiān)持每天早晨喝杯蜂蜜溫開(kāi)水促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，多喝水、多吃富含纖維素食物。必要時(shí)可以口服導(dǎo)瀉藥物，如乳果糖，硫酸鎂等。便秘會(huì)誘發(fā)精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。便秘的預(yù)防離不開(kāi)飲食，日常中如紅薯，白薯，蘋(píng)果，火龍果，柚子，還有一些潤(rùn)腸通便的，如香蕉，瓜子，松子等都能調(diào)理便秘。除此之外還可以口服乳果糖口服液、番瀉葉代茶飲、酚酞片、硫酸鎂等藥物或藥膳做進(jìn)一步治療。常見(jiàn)的硫酸鎂在腸中吸收大量水分，使大便的容量增加，起到導(dǎo)瀉作用，但不宜于腸運(yùn)動(dòng)遲緩的人。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥。可使水分保留在腸腔產(chǎn)生高滲效果，促進(jìn)大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對(duì)腸道無(wú)不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產(chǎn)婦、兒童及術(shù)后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開(kāi)塞露外用進(jìn)行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:52
  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 1681次

• 腸炎吃什么東西好

  腸炎主要是慢性腸炎才能談到，平時(shí)飲食調(diào)理的問(wèn)題，它里面一個(gè)就是說(shuō)，對(duì)于進(jìn)食食物的種類(lèi)。另外一個(gè)，就是我們進(jìn)食的一個(gè)習(xí)慣，腸炎一方面它對(duì)于食物有要求，因?yàn)檫M(jìn)食的食物不同，就會(huì)導(dǎo)致大便形成的東西，也有不同，它主要是對(duì)于食物刺激性不能大，不能過(guò)酸，也不能辛辣，然后要易于消化。還有，纖維素含量不能太多，尤其是不可溶性纖維，因?yàn)椴豢扇苄岳w維，它在里面會(huì)增加大便表面的，一個(gè)摩擦和粗糙度，它對(duì)于腸道非常不好。還有一個(gè)，除了食物的種類(lèi)，我們進(jìn)食的速度也非常重要，進(jìn)食速度要怎么樣，細(xì)嚼慢咽，這個(gè)對(duì)胃腸道動(dòng)力是非常有幫助，對(duì)于慢性腸炎動(dòng)力調(diào)整，也非常有幫助，所以它的飲食，一方面是種類(lèi)的選擇，另外一方面是進(jìn)食速度的控制。

  

  01:36
  彭濤 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-04-07 4183次

• 吃什么蔬菜降火最快
  現(xiàn)在的人由于工作壓力大，情緒容易波動(dòng)，而且受涼，傷風(fēng)，喜歡吸煙，喝酒以及過(guò)度的食用蔥，姜，蒜等辛辣之品，又喜歡吃羊肉，牛肉等肥膩之品，或者缺少睡眠都會(huì)有上火的表現(xiàn)，那吃什么蔬菜降火最快呢，有以下幾大類(lèi)的蔬菜：第一，涼血斂血類(lèi)，常見(jiàn)的蔬菜有梨，木耳，藕粉，竹葉，馬齒莧等，用于牙齒、鼻出血的患者效果比較好。第二，苦寒制火類(lèi)，包括苦瓜，蕨菜，絲瓜，茄子，小米，田七等可以清降火熱，用于實(shí)火癥，比如說(shuō)嘴巴總是上火，舌尖紅。第三，利濕瀉火，冬瓜，西瓜，薏仁，扁豆，大麥，赤小豆，綠豆等，這類(lèi)也主要用于實(shí)火的癥候。第四有攻下性質(zhì)的，比如大黃，知母，黃連，黃芩等，適用于小短黃，大便干結(jié)，口干口苦的癥狀。第五，是清熱解毒類(lèi)的，有菊花，黃瓜，板藍(lán)根，竹筍，綠豆，豆腐，金針菜等，可以抗菌消炎。第六，補(bǔ)肝瀉火類(lèi)，花生，牛乳，薏苡仁，適用于臟腑虛弱，陽(yáng)氣不舉所致的各種虛火癥候。還有滋陰降火類(lèi)的，海帶，紫菜，海參，菠菜，豬血，豬肝，紅糖，銀耳，常用于治療陰虛火旺癥。所以，如果有上火癥狀，根據(jù)你的癥狀對(duì)癥，多食用這些蔬菜。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:15”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-07-10 15499次

• 什么東西降血脂最快
  薏仁，薏仁能夠降低血脂及血糖，促進(jìn)新陳代謝，有利尿作用，有效改善水腫現(xiàn)象，而且薏仁熱量比較低，多吃也不怕胖，而且薏仁含有豐富的水溶性纖維可以改善便秘。清除體內(nèi)堆積的毒素。三文魚(yú)，三文魚(yú)中含有豐富的不飽和脂肪酸，能降低血液中甘油三酯水平，并能升高高密度脂蛋白、膽固醇，增強(qiáng)血管彈性。淡水魚(yú)中鯉魚(yú)也是非常值得推薦的降脂食物。大蒜，大蒜、生姜等食物一直都是防癌的最佳食物，但除了這個(gè)功效以外，大蒜中含有的揮發(fā)性辣味素，可清除積存在血管中的脂肪，有明顯的降低膽固醇的作用。菜花，其脂肪含量低，膳食纖維含量高，非常適合高血脂人群使用，但是要注意的是，菜花含有的維生素是水溶性的，所以為了避免營(yíng)養(yǎng)成分流失，最佳的烹飪方式是避免用刀切改，用手撕，避免長(zhǎng)時(shí)間燉煮而要用旺火煸炒或者是蒸熟。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-10 7008次

• 吃什么東西腹瀉最快
  引起腹瀉的藥物有很多，如進(jìn)行腸鏡檢查時(shí)需要應(yīng)用藥物將大便完全排出，可以口服一些瀉藥。經(jīng)常便秘時(shí)也可以用瀉藥進(jìn)行通便，常用的有果導(dǎo)片，乳果糖口服液等，這些都具有通便的作用。正常人服用以后可以引起腹瀉，但是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行用藥。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-23 2601次

• 吃什么東西減脂最快
  病情分析：減脂最重要的是要管住嘴，邁開(kāi)腿，增加運(yùn)動(dòng)量。飲食上可以選擇含糖分較少的水果，例如獼猴桃，檸檬，李子，櫻桃等。可以多吃些蔬菜，進(jìn)行粗細(xì)糧搭配，有利于達(dá)到減脂的效果。意見(jiàn)建議：減脂過(guò)程中，飲食習(xí)慣培養(yǎng)的過(guò)程中，還要注意搭配適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。每天進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)30分鐘以上，例如跑步，游泳，騎自行車(chē)等，一般進(jìn)行飲食與運(yùn)動(dòng)的綜合，才能達(dá)到真正的減脂效果。
  楊亞夢(mèng) 主治醫(yī)師荊州市第一人民醫(yī)院、荊州市腫瘤醫(yī)院、長(zhǎng)江大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2020-07-08 2602次

• 少吃什么東西減肥最快
  一般少吃什么東西減肥都不最快，因?yàn)闇p肥需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，不可著急，同時(shí)需要控制飲食和搭配運(yùn)動(dòng)，才可以有效的減肥。減肥期間患者需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，患者不要有著急的心態(tài)，所以少吃什么東西減肥都不最快。在減肥期間患者需要控制飲食，不要吃高脂肪、高熱量的食物，比如炸雞、炸油條等，避免脂肪和熱量的攝入，在早餐和午餐可以
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-19 354次

• 少吃什么東西減肥最快
  一般沒(méi)有少吃高脂高糖食物減肥最快的這一說(shuō)法。在減肥過(guò)程中，飲食控制是至關(guān)重要的一環(huán)。要想實(shí)現(xiàn)快速減肥，關(guān)鍵在于減少高脂、高糖以及高熱量食物的攝入。1、高脂食物：減少高脂食物的攝入是減肥的首要步驟。這類(lèi)食物包括油炸食品、肥肉、快餐等，它們含有
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-17 0次