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問(wèn)腎陰虛吃什么食物能補(bǔ)

女, 23歲

2019-06-15 7534次

病情描述:

腎陰虛吃什么食物能補(bǔ)

醫(yī)生回答

病情分析:

腎陰虛吃滋陰清熱,養(yǎng)陰生津的食物。1 糧食類:小米、大麥、糯米、赤小豆、綠豆、芝麻等;2 肉類:鴨肉、鵝肉、甲魚(yú)、蛤蜊、海參、墨魚(yú)、鱉肉等;3 蔬菜類:冬瓜、黃瓜、紫菜、蓮藕、西紅柿等;4 水果類:梨、西瓜、百合、大棗、桑葚、香蕉、柚子、檸檬、楊桃等。5 奶制品、豆制品、銀耳、燕窩、冬蟲(chóng)夏草都是不錯(cuò)的滋補(bǔ)品。

意見(jiàn)建議:

陰虛體質(zhì)的人應(yīng)保陰潛陽(yáng),宜清淡,遠(yuǎn)肥膩、燥烈之品。建議服用六味地黃丸、知柏地黃丸、杞菊地黃丸等,也可以去中醫(yī)門診辨證口服湯藥。

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