問腰椎間盤突出怎么修養(yǎng)
病情描述:
腰椎間盤突出怎么修養(yǎng)
答醫(yī)生回答
病情分析:
如果病人出現(xiàn)了腰椎間盤突出的情況,修養(yǎng)的方法主要是日常生活中減輕腰部受力,避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰活動(dòng),坐著時(shí)要多注意坐姿,避免睡床過軟,避免腰部外傷,避免腰部受涼,以免導(dǎo)致腰椎間盤突出癥狀加重。
意見建議:
在出現(xiàn)腰椎間盤突出,有腰部疼痛情況時(shí),可以通過腰部牽引,針灸,艾灸等療法配合脫水藥物,神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物和活血通絡(luò)的藥物來緩解腰椎間盤突出癥狀,如果說腰椎間盤突出癥狀較重,影響病人的生活,通過保守治療癥狀緩解不明顯,一定要就診行手術(shù)治療。
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腰椎間盤突出所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個(gè)椎體之間,外邊有纖維環(huán),中間有髓核,這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng),也可以有一定幅度的活動(dòng),使得我們彎腰、后伸,這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性,有一定的活動(dòng)幅度,如果縱向的受力大,擠壓椎間盤,有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱,就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的,是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng),引起坐骨神經(jīng)痛,就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出,在這個(gè)椎管以外的部位突出,在臨床上我們不太重視,因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。
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腰椎間盤突出原因首先咱們說基因可以決定你的椎間盤是不是容易突出,曾經(jīng)碰到幾個(gè)家庭都是這樣的,爺爺、爸爸和他,三代人都有椎間盤突出,而且是不止是一節(jié)突出,像這種患者他可能同時(shí)會(huì)出現(xiàn)多節(jié)的椎間盤突出,這種肯定是跟基因相關(guān)性的。在基因的調(diào)控下,他纖維環(huán)的韌性、強(qiáng)度會(huì)比別的患者、別的正常人會(huì)要差,所以他更容易出現(xiàn)椎間盤的一個(gè)突出。還有就是一些物理刺激,比如長(zhǎng)期的負(fù)重、久坐,或者是像有些工作是長(zhǎng)期的強(qiáng)迫體位,比如有些搞裝修的,或者搞維修的病人,他長(zhǎng)期必須得彎腰工作,再一個(gè)沒有時(shí)間缺乏鍛煉,就會(huì)容易造成椎間盤突出。還有就是體重的問題,比如有些人體重過大,這樣也會(huì)造成容易椎間盤突出。還有外傷,在運(yùn)動(dòng)的過程中,特別是年輕人外傷造成的髓核從椎間隙脫出來,壓迫神經(jīng)。還有其他的一些比如一些內(nèi)科疾病,像有免疫系統(tǒng)的疾病,或者通過一些手術(shù)治療的過程中,可能造成的醫(yī)源性的這樣的椎間盤突出。
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腰椎間盤突出怎樣修養(yǎng)在發(fā)現(xiàn)腰椎間盤突出以后,修養(yǎng)的方法是:一是癥狀明顯時(shí)一定要臥床休息,避免腰部受力活動(dòng),以給受壓神經(jīng)水腫消退創(chuàng)造條件,以緩解腰椎間盤突出癥狀。二是腰椎間盤突出發(fā)生以后可以多吃一點(diǎn)高蛋白的豆制品,奶制品,瘦肉,雞蛋,魚蝦之類的食物和新鮮的水果蔬菜,來補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素,對(duì)于神經(jīng)受壓水腫消退也有很好的幫助,以緩解腰椎間盤突出。三是在臥床期間可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)腰部肌肉、筋膜、韌帶力量,以穩(wěn)定腰椎結(jié)構(gòu),以減輕腰部椎體受力,以避免椎體間的椎間盤過度的受到擠壓,以防止腰椎間盤突出癥狀加重和反復(fù)的發(fā)作。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
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腰椎間盤突出手術(shù)后修養(yǎng)多久腰椎間盤突出患者采用手術(shù)治療后,一般情況下需要休養(yǎng)3-6個(gè)月。具體情況如下:腰椎間盤突出癥狀比較嚴(yán)重,保守治療無(wú)效,一般需要手術(shù)治療,手術(shù)會(huì)造成創(chuàng)傷,患者在術(shù)后需要臥床休息2-3個(gè)月,臥床休息期間能夠促進(jìn)損傷修復(fù),同時(shí)患者在臥床期間要堅(jiān)持腰背肌的鍛煉,預(yù)防腰部肌肉萎縮,改善腰椎穩(wěn)定性,2-3個(gè)月以后佩戴腰圍離床活動(dòng),但6個(gè)月之內(nèi)不要做彎腰動(dòng)作,更不要彎腰持物,腰圍佩戴2-4周后去除,長(zhǎng)期佩戴腰圍會(huì)使腰部肌肉萎縮,一般經(jīng)過3-6月患者可以恢復(fù)正常生活工作,甚至可以進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)。以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
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腰椎間盤突出怎樣修養(yǎng)病情分析:腰椎間盤突出急性期應(yīng)臥床休息,睡硬板床??诜晴摅w類止痛藥,如塞來昔布,同時(shí)配合牽引、針灸等理療緩解癥狀?;謴?fù)期避免劇烈活動(dòng),避免腰部過度負(fù)重,避免大幅度扭動(dòng)。癥狀緩解后,應(yīng)針對(duì)性進(jìn)行腰背肌鍛煉,增加脊柱穩(wěn)定性,日常避免久坐、久站。意見建議:腰椎間盤突患者如出現(xiàn)下肢無(wú)力、二便障礙應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查核磁共振或CT,必要時(shí)需要急癥手術(shù)切除突出的髓核組織解除神經(jīng)卡壓促進(jìn)病情恢復(fù)。
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腰椎間盤突出手術(shù)后修養(yǎng)多久病情分析:如果是腰椎間盤突出是進(jìn)行的微創(chuàng)手術(shù)治療,通常休息1個(gè)月左右。如果是進(jìn)行開窗手術(shù)治療的,需要休息3~4個(gè)月左右的時(shí)間。意見建議:腰椎間盤突出手術(shù)以后的病人,早期必須要積極的進(jìn)行刀口換藥消毒,觀察局部是否存在有紅腫熱痛,是否存在有皮下積血,積極的進(jìn)行對(duì)癥處理。并且需要應(yīng)用一些抗凝的藥物預(yù)防血栓的發(fā)生,需要積極的配合護(hù)理,防止壓瘡,泌尿系感染,墜積性肺炎。
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腰椎間盤突出腰椎間盤突出是指纖維環(huán)急性或慢性損傷導(dǎo)致髓核變性、膨隆或向纖維環(huán)破口突出,壓迫神經(jīng)引起神經(jīng)損害癥狀、下肢坐骨神經(jīng)痛等癥狀。30~50歲為易發(fā)人群。人們?cè)谄饺丈钪腥艚?jīng)常久坐,或從事長(zhǎng)時(shí)間坐位的工作,長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重舉物,缺乏運(yùn)動(dòng),或者坐姿不正確日久之后都可能導(dǎo)致腰椎間盤突出。
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腰椎間盤突出修復(fù)椎間盤腰椎間盤突出是臨床多發(fā)的常見病,它主要是腰椎間盤在外力直接或間接作用下向后突出壓迫椎管或神經(jīng)根引起的腰痛,下肢放射痛,行走困難等的疾病。對(duì)于該病治療手段有很多,大部分可以保守治療,保守治療不佳后,可以進(jìn)行手術(shù)治療。目前比較推崇的是微創(chuàng)椎間孔鏡的治療,摘除脫出的椎間盤后,它可以修復(fù)碎裂的纖維環(huán)。
