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半月板損傷可以慢跑嗎

女, 44歲

2020-06-09 3537次

病情描述:

半月板損傷可以慢跑嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

半月板損傷的患者,如果說是三度損傷,盡量在恢復(fù)后不要慢跑,因三度損傷的患者有可能引發(fā)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的可能性,慢跑這種運(yùn)動(dòng)方式會(huì)加重膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。而對于一度和二度損傷的患者,可以考慮慢跑,但是注意運(yùn)動(dòng)量,注意選擇平路。

意見建議:

對于半月板損傷的患者,是否可以慢跑主要是根據(jù)其恢復(fù)的情況,根據(jù)半月板損傷的程度選擇適合自己的運(yùn)動(dòng),盡量還是以減輕膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)為原則,同時(shí)建議不要活動(dòng)過多。

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