問(wèn)月經(jīng)來(lái)了能不能吃蝦
病情描述:
月經(jīng)來(lái)了能不能吃蝦
答醫(yī)生回答
病情分析:
在月經(jīng)期間是可以吃蝦的,蝦里面含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì),服用以后不會(huì)對(duì)月經(jīng)產(chǎn)生什么影響,不會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量過(guò)多,或者是月經(jīng)期延長(zhǎng)的。
意見建議:
月經(jīng)期間一定要注意保暖,不要受涼,盡量不要用涼水洗衣服,還要注意飲食溫軟易消化,少吃辛辣生冷寒涼安全性。保證休息和睡眠,不熬夜。
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糖尿病人能不能吃蝦糖尿病病人是可以吃蝦的。蝦的主要成分是豐富的蛋白質(zhì),屬于是動(dòng)物的蛋白質(zhì),是容易被人吸收的,攝入優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),是有助于機(jī)體的正常代謝的。糖尿病病人在飲食方面要注意的就是飲食的均衡,像碳水化合物、脂肪,還有包括蛋白質(zhì)、蔬菜、水果、油類、鹽類等等達(dá)到均衡,熱量相對(duì)不能過(guò)高,要保持相對(duì)較低的熱量總攝入,就有助于血糖的控制。而蝦屬于是優(yōu)質(zhì)蛋白,吃的時(shí)候不增加熱量,同時(shí)還會(huì)增加機(jī)體的蛋白攝入。蛋白量攝入以后,就會(huì)增加能量的正常代謝,所以糖尿病患者吃蝦是沒有問(wèn)題的,對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)蝦是比較好的食物。01:20
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月經(jīng)來(lái)了能不能吃蝦來(lái)月經(jīng)期間是可以吃蝦的,蝦中含有大量的蛋白質(zhì),維生素及礦物質(zhì),吃蝦可以增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力。但是吃蝦也要適量,不要食用過(guò)多,蝦屬于寒涼的食物,如果過(guò)多的食用,有可能導(dǎo)致痛經(jīng)。在制作的過(guò)程中,一定要把蝦清洗干凈,煮熟之后才能吃,以免感染寄生蟲。在來(lái)月經(jīng)期間,飲食方面以清淡為主,少吃辛辣刺激性的食物,不要喝酒或者喝含有酒精的飲料,多吃一些軟爛易消化的食物,多休息,適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),不能劇烈的運(yùn)動(dòng),也不要性生活,不能盆浴。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
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