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女人經(jīng)期可以吃桂圓嗎

女, 45歲

2020-06-24 1111次

病情描述:

女人經(jīng)期可以吃桂圓嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

女性在月經(jīng)期可以適量吃桂圓,桂圓富含蛋白質(zhì),氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)對于強(qiáng)身健體、增強(qiáng)免疫力具有一定的作用,桂圓還有補(bǔ)益心脾的作用,能夠改善睡眠不好,乏困無力的癥狀。

意見建議:

在月經(jīng)期間吃桂圓要適量的吃,不要多吃,吃多了可能會引起身體的不適,還有在月經(jīng)期間還應(yīng)該注意保持愉快的心情,避免勞累,避免受涼,保證充分的休息和充足的睡眠。

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