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問(wèn)射精肌怎么練習(xí)

男, 36天

2020-07-02 3341次

病情描述:

射精肌怎么練習(xí)

醫(yī)生回答

病情分析:

練習(xí)射精肌,建議經(jīng)常做提肛運(yùn)動(dòng),促進(jìn)提肛肌和逼尿肌正常收縮,這樣有助于促進(jìn)射精肌正常收縮,能有效的提高射精機(jī)的收縮力。另外還可以適當(dāng)做蹲起運(yùn)動(dòng),包括仰臥起坐,俯臥撐等運(yùn)動(dòng),這樣同樣可以促進(jìn)射精肌收縮,增強(qiáng)射精肌的收縮功能。

意見(jiàn)建議:

為了促進(jìn)射精肌正常收縮,在平時(shí)生活中一定要建議減少同房次數(shù),避免手淫習(xí)慣。否則會(huì)使射精肌處于興奮狀態(tài),和痙攣狀態(tài),導(dǎo)致射精肌收縮力度下降,容易引起人出現(xiàn)射精無(wú)力,射精困難等異常癥狀。

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