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• 芝麻油的功效與作用

  芝麻油也叫香油，它是以芝麻為原料加工制取的食用植物油，是消費者喜愛的調(diào)味品。芝麻油中含有主要成分為不飽和脂肪酸、油酸、亞油酸、另外還含有蛋白質(zhì)、芝麻素、維生素E、卵磷脂、鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，不飽和脂肪酸被人體的吸收和利用，促進膽固醇的代謝，清除動脈血管壁上的沉積，從而起到軟化血管、防治動肪硬化的作用。長期食用香油還可以明顯降低高血壓病的發(fā)生率。另外芝麻油含有大量油脂還可以潤腸通便、解毒生肌、預防缺鐵性貧血、美容養(yǎng)顏、延緩衰老等功效。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-08 20960次

• 芝麻油的功效與作用

  芝麻油也叫麻油，是咱們比較常用的一種油品。在健康當中發(fā)揮的作用：第一，外用主要是對皮膚類的疾病。第二，對毛發(fā)的健康有益，我們常用芝麻油梳頭，可以使頭發(fā)吸收充足的營養(yǎng)，特別是在頭發(fā)梢輕微弄濕以后，涂上芝麻油來防止頭發(fā)分叉。第三，就是對于皮膚比較干燥類的，皮膚粘膜干燥的地方，比如說鼻腔的粘膜容易干燥，干燥以后容易出血，我們可以涂一些芝麻油，防止他干燥預防出血。如果內(nèi)服芝麻油也有一定的作用，對于口臭、牙齦炎、牙周炎、扁桃體炎、牙齦出血，這一類口腔類的疾病有好處。喝酒前喝少量的芝麻油，它對食道胃黏膜，有一定的保護作用。同時對于便秘的人群來說，少量喝一點這種香油、芝麻油，可以起到很好的潤腸通便的作用。同時芝麻油里邊含有豐富的維生素E，還含有豐富的卵磷脂，這些都對于延年益壽抗衰老，很有益處。再其次芝麻油有濃郁的香味，可以刺激食欲，因此對于消化能力弱的，食欲下降的一些中老年人，食用少量的芝麻油，可以增加食欲增加進食量。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-12-13 100634次

• 膽囊炎能吃芝麻油嗎
  膽囊炎的患者，如果炎癥沒有急性發(fā)作還是可以吃芝麻油的。膽囊炎的患者在平時的食用油選擇上，應當避免選擇動物性的油脂類，應當選植物性油脂，比如葵花籽油，亞麻油，花生油，橄欖油等等。在飲食上，患者要注意進食低脂，易消化的食物，避免進食動物性脂肪以及過甜的食物，要戒煙戒酒，不吃生冷辛辣等刺激性的食物?？梢猿砸恍┚哂欣懽饔玫氖澄?，比如黑豆，黑木耳，生姜，赤小豆等等，也可以吃一些具有利膽作用的水果，比如蘋果，香蕉，葡萄等等。
  語音時長 01:20”
  代建國 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-03-16 4254次

• 芝麻油孕婦可以吃嗎
  孕婦可以吃芝麻油。芝麻油的主要營養(yǎng)成分是油酸、亞油酸，還有花生酸，維生素E等，有幫助增強抵抗力，緩解咳嗽，美容養(yǎng)顏，潤腸通便等功效。芝麻油中不含對人體有害的成分，反而還有非常豐富的亞油酸等營養(yǎng)物質(zhì)，孕婦吃芝麻油是有好處的。同時芝麻油還有特別豐富的維生素E和亞油酸，有降低血脂，降低血壓，促進微循環(huán)的作用，補充維生素E還可以預防流產(chǎn)可能，所以孕婦是可以吃芝麻油的，但是也不要一次性吃太多，若是便秘期間可每次吃1~2滴即可。
  語音時長 01:18”
  余曉芳 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2020-03-27 5078次

• 膽囊炎能吃芝麻油嗎
  病情分析：通常情況下患有膽囊炎的病人是不能吃一些芝麻油的，可能會出現(xiàn)脂肪和膽固醇量攝入過高的情況，不利于病情的恢復。期間病人應該以清淡的飲食為主，然后在腹部疼痛過于劇烈時可以使用一些阿托品等藥物來進行治療。意見建議：建議病人要多吃一些青菜類的食物，然后一定不能飲酒。
  王東 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2019-09-01 2904次

• 芝麻油孕婦可以吃嗎
  病情分析：孕婦可以適量的吃芝麻油。芝麻油含有大量的維生素e和亞油酸。但不能長時間大量的吃，吃的太多可能會對孕婦的腸道造成一定的影響，少量偶爾的吃是沒有影響的。此外芝麻油還有維生素e，具有抗氧化，滋潤皮膚，預防妊娠紋的發(fā)生，能夠促進胎兒的生長發(fā)育。意見建議：雖然芝麻有潤腸通便的作用，但是如果有腹瀉的孕婦，只會導致癥狀加重，所以建議芝麻油不宜多吃，建議選購芝麻油正規(guī)，以黃紅色，濃稠為佳品，反之則質(zhì)量較差，也會影響營養(yǎng)價值。
  余曉芳 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2020-07-03 2703次

• 芝麻油孕婦可以吃嗎
  孕婦可以適量的吃芝麻油，芝麻油里面有鈣、鐵、維生素E等微量元素，可以提高孕婦的免疫力和抵抗力，但要適量，過量使用后可能會導致孕婦拉肚子。孕婦要注意飲食多樣化，葷素搭配，多吃綠色蔬菜、水果和干果類的食物，不要吃高鹽、高糖、油膩刺激和生冷食物，比如辣椒、花椒、咖啡等。
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-10-25 0次

• 尿酸高可以吃芝麻油嗎
  尿酸高患者可適量吃芝麻油。建議用量：5g（約1匙）/天。芝麻油通常是由芝麻為主要原料，經(jīng)過壓榨制作而成的，營養(yǎng)價值比較高，尿酸高患者適量吃芝麻油，能夠為身體補充營養(yǎng)，有助于增強個人體質(zhì)。而且芝麻油中的嘌呤含量比較低，痛風患者適量吃通常不會影
  儲永良 副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院

  2023-08-31 0次