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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結(jié)構(gòu)。這個結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴(yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 89891次

• 腰椎間盤突出如何矯正

  這個分兩種情況來看：第一，這個突出的程度是如何的。如果突出的程度特別巨大，比如我們脫出到了椎管，我們認(rèn)為叫腰椎間盤脫出癥，這個時候的矯正就是通過手術(shù)的方法，來去把突出的髓核組織取出，同時把外部腰椎間盤突出受力不均衡的東西去除，這時候我們才覺得是一種根本的治療方法。第二，如果我們的腰椎間盤突出癥狀不太重，只是輕中度的突出，這時候我們通過兩種方法就可以矯正。第一要通過物理的康復(fù)，比如我們過去最倡導(dǎo)的絕對臥床，就是睡硬板床絕對臥床，睡一個月，讓身體的負(fù)重得到一些休息或緩解之后，我們的椎間盤受力沒有那么大了，自然的恢復(fù)。第二通過微創(chuàng)的手法對靶點(diǎn)，把它溶解掉，不壓神經(jīng)了，這時候我們認(rèn)為是腰椎間盤突出得到了一些矯正。

  

  01:40
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2019-12-24 5126次

• 如何防治腰椎間盤突出
  可以通過以下方法防治腰椎間盤突出：由于腰椎間盤突出是在退行性改變基礎(chǔ)上受到積累傷力所導(dǎo)致的，而積累傷力又是加速退變的重要因素，因此應(yīng)減少積累傷力。長期坐位工作者需要注意桌椅高度，定時改變姿勢。在工作中常常需要彎腰勞動者，應(yīng)定時伸腰，挺胸活動，并使用腰圍外固定保護(hù)。病人在一定時期內(nèi)佩戴腰圍，同時應(yīng)加強(qiáng)腰背肌的鍛煉，增加脊柱的內(nèi)在穩(wěn)定性，長期使用腰圍而不斷的要腰背肌肉，反而會導(dǎo)致腰部肌肉萎縮。如果患者需要彎腰取物，最好采用屈髖屈膝下蹲方式，減少對椎間盤后方的壓力。如果產(chǎn)生的椎間盤突出，患者盡量臥床休息，配合腰椎持續(xù)牽引等治療，改善臨床癥狀。
  語音時長 01:27”
  張維嘉 副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2021-09-26 1055次

• 腰椎間盤突出如何防治
  腰椎間盤突出，如果是青少年以及青壯年，這種情況往往與長時間的彎腰活動，坐著以后不注意坐姿，腰部受涼和腰部外傷有直接的關(guān)系，這個年齡階段的病人預(yù)防腰椎間盤突出，主要是避免長時間的反復(fù)彎腰活動，坐著以后多注意坐姿，多注意腰部的保暖，并且一定要避免腰部的外傷，以免引起腰椎間盤突出。但對于中老年人，腰椎間盤突出主要是因為腰椎的退變，以及椎間盤的退變引起的。所以說這種情況的預(yù)防，平時主要是避免受涼，以及避免長時間的站立以及彎腰活動，同時也要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣片，防止腰退變引起的骨質(zhì)增生和椎間盤退變情況。
  語音時長 1:29”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-06-07 2353次

• 如何防治腰椎間盤突出
  病情分析：要防止腰椎間盤突出，平時一定要改正不良的工作和生活習(xí)慣，避免久坐久站，避免彎腰搬抬重物，以及在運(yùn)動中需要對腰部進(jìn)行一定的制動保護(hù)，避免扭傷腰部。同時可以完善腰椎CT或磁共振檢查來明確腰椎間盤突出的情況和神經(jīng)根受壓的程度。然后再根據(jù)檢查結(jié)果決定是采用物理治療，藥物治療以及中醫(yī)中藥治療等方法來進(jìn)行保守治療，或是直接進(jìn)行手術(shù)治療。意見建議：腰椎間盤突出的患者建議平時應(yīng)戒煙戒酒，同時還應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng)，保證每日有足夠量的蛋白、維生素以及膳食纖維的攝入。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2021-04-28 401次

• 如何防治腰椎間盤突出癥
  病情分析：要防治腰椎間盤突出，首先應(yīng)盡可能減少彎腰搬抬重物，避免長時間站立或坐立。其次，應(yīng)及時完善腰椎CT或磁共振檢查來明確腰椎間盤突出的情況。最后可以先通過物理治療，藥物治療以及中醫(yī)中藥治療等方法來緩解患者臨床癥狀，必要時需要進(jìn)行手術(shù)治療。意見建議：腰椎間盤突出的患者，建議在飲食上應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng)，保證每日進(jìn)食足量的蛋白、維生素以及膳食纖維，同時還應(yīng)戒煙戒酒。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2021-05-14 601次

• 腰椎間盤突出如何防治
  腰椎間盤突出的患者，在日常的生活中要養(yǎng)成正確使用腰部的習(xí)慣，還可以進(jìn)行腰背部肌肉功能的鍛煉。輕癥的患者，可以應(yīng)用抗炎鎮(zhèn)痛的藥物，營養(yǎng)神經(jīng)的藥物等藥物治療。具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。也可以配合熱敷，理療，按摩，牽引等方法
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 腰椎間盤突出怎么防治
  預(yù)防腰椎間盤突出要注意不要久坐久站，不要讓腰部受涼，也不要長時間彎腰活動。輕微的腰椎間盤突出可以采用熱敷、針灸等方式治療；對于癥狀嚴(yán)重的腰椎間盤突出患者需要進(jìn)行手術(shù)治療?；颊咭貏e注意飲食健康，多吃蛋白質(zhì)、維生素以及鈣含量高的食物，比如牛奶
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次