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• 肌肉拉傷和韌帶拉傷的區(qū)別

  肌肉拉傷和韌帶拉傷，都是常見的運(yùn)動(dòng)損傷。由于肌肉拉傷和韌帶拉傷，往往涉及的結(jié)構(gòu)是軟組織，因此，很多人沒有辦法有效的進(jìn)行區(qū)分。更多的時(shí)候，初級(jí)的創(chuàng)傷科醫(yī)生，只能給你評估是否有骨性的損傷和非骨性的損傷，而對于非骨性的損傷，往往區(qū)分不明顯，有一個(gè)非常重要的提示點(diǎn)給大家，當(dāng)損傷之后，如果我們局部的按壓，局部的癥狀產(chǎn)生在一些肌肉比較豐厚的區(qū)域，比如說大腿的伸部，小腿的后群，肩關(guān)節(jié)三角肌周圍，那么我們首先會(huì)考慮是肌肉的拉傷。如果涉及到一些骨頭之間的關(guān)節(jié)，比如說的膝關(guān)節(jié)，也就是膝蓋的區(qū)域出現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)損傷之后，關(guān)節(jié)的嚴(yán)重疼痛，而這些疼痛的區(qū)域并不出現(xiàn)在肌肉豐厚的地方，那么就考慮它有可能是韌帶損傷的情況。因此基于上述的初步的判斷，相信大多數(shù)的患友，都能夠?qū)τ诩∪鈸p傷和韌帶損傷進(jìn)行初步的了解。然而對于進(jìn)一步的診治，建議大家需要尋找到專業(yè)的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)損傷科，或者運(yùn)動(dòng)專科進(jìn)行。

  

  02:11
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 48056次

• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見的足球和籃球運(yùn)動(dòng)過程當(dāng)中，大腿的肌肉拉傷是非常多見的，尤其是在一些短跑類的項(xiàng)目當(dāng)中，比如說一百米或者110米欄，我們經(jīng)?？梢钥吹竭\(yùn)動(dòng)員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷，我們該如何進(jìn)行緊急的處理呢：第一，我們應(yīng)該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關(guān)運(yùn)動(dòng)。第二，我們需要對受傷的部位進(jìn)行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個(gè)目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進(jìn)行急性處理之后，及時(shí)就診于運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)損傷科，由醫(yī)生來評估相應(yīng)的損傷的嚴(yán)重程度，和后續(xù)的治療方法。

  

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  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 53870次

• 如何預(yù)防肌肉拉傷
  患者出現(xiàn)了肌肉拉傷，要及時(shí)的進(jìn)行診斷，還要積極的預(yù)防，以免出現(xiàn)肌肉的拉傷。首先要對自己的身體條件進(jìn)行評判，不能參加超過自己身體條件能力的一些運(yùn)動(dòng)，患者在運(yùn)動(dòng)的過程中，要熟悉周圍的場地，以及患者的自身身體狀況?；颊呖梢赃x擇一些適合于自己的運(yùn)動(dòng)方式，首先可以先進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，比如患者打籃球，踢足球，要在操場周圍先跑一兩圈，進(jìn)行身體的舒展，進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)?；颊咴谶\(yùn)動(dòng)過程中，不要做一些比較劇烈的動(dòng)作，以免造成肌肉的拉傷，要選擇合理的訓(xùn)練方式，訓(xùn)練要有計(jì)劃，患者出現(xiàn)了拉傷，要及時(shí)的進(jìn)行處理。
  語音時(shí)長 01:14”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-28 3457次

• 肌肉拉傷如何檢查
  肌肉出現(xiàn)拉傷可以說在臨床上非常常見，基本上就是由于運(yùn)動(dòng)中急劇收縮或者是過度的牽拉，而引發(fā)出現(xiàn)了肌肉的拉傷。發(fā)生肌肉拉傷會(huì)導(dǎo)致局部出現(xiàn)腫脹，以及局部發(fā)生疼痛或者是觸痛明顯，皮下出血，活動(dòng)明顯受到限制等癥狀的出現(xiàn)。發(fā)生肌肉拉傷的情況，想要做檢查，基本上就是去醫(yī)院進(jìn)行X光片的檢查，看一看有沒有出現(xiàn)骨折的可能性。而單純的肌肉拉傷，基本上去正規(guī)的醫(yī)院找骨科醫(yī)生面診就可以確定就拉傷了，而且自我也可以檢查肌肉拉傷，如果出現(xiàn)了上述的癥狀，基本上都是肌肉出現(xiàn)了拉傷。發(fā)生肌肉拉傷以后患者應(yīng)該立即進(jìn)行冷敷，可以用冷水沖洗患處或者是用冰袋敷在患處，這樣可以起到陣痛消腫的作用。
  語音時(shí)長 01:16”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-09-03 8169次

• 如何預(yù)防肌肉拉傷
  病情分析：預(yù)防肌肉拉傷可以從以下幾方面入手，例如可以適當(dāng)?shù)陌茨∪獠课?，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)骨關(guān)節(jié)。然后在運(yùn)動(dòng)或者工作期間，動(dòng)作幅度宜小不宜大。在運(yùn)動(dòng)期間，還可以適當(dāng)?shù)呐宕髯o(hù)腕或者護(hù)膝。意見建議：肌肉拉傷會(huì)引起肌肉疼痛腫脹，建議用毛巾熱敷，減輕疼痛癥狀，或者推拿按摩理療，減輕疼痛癥狀。疼痛癥狀嚴(yán)重時(shí)需要服用頭孢拉定，頭孢地尼，和布洛芬進(jìn)行抗炎止痛治療。
  孫吉亮 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-06-26 801次

• 運(yùn)動(dòng)后肌肉拉傷如何處理或預(yù)防
  病情分析：運(yùn)動(dòng)后肌肉拉傷應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)，24小時(shí)內(nèi)使用冰袋或是冷毛巾冷敷患處收縮血管，減少毛細(xì)血管出血，必要時(shí)加壓包扎，疼痛明顯的可以口服非甾體消炎藥，如布洛芬。48小時(shí)后可以局部熱敷、針灸、按摩促進(jìn)血液循環(huán)緩解癥狀。如果拉傷嚴(yán)重，出現(xiàn)肌肉、肌腱完全斷裂者應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診治療。如何預(yù)防肌肉拉傷應(yīng)注意活動(dòng)前做好熱身，運(yùn)動(dòng)后做好拉伸放松。意見建議：運(yùn)動(dòng)后肌肉拉傷后應(yīng)注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，注意保暖，避免受涼，飲食宜清淡，避免辛辣、刺激性食物，日?；顒?dòng)應(yīng)循序漸進(jìn)。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-01-09 1003次

• 肌肉拉傷預(yù)防和處理
  肌肉拉傷一般可以通過做好準(zhǔn)備活動(dòng)、合理運(yùn)動(dòng)、加強(qiáng)柔韌性練習(xí)等方法預(yù)防，出現(xiàn)肌肉拉傷后可以通過制動(dòng)、冷敷、藥物等方法處理。肌肉拉傷是臨床常見的一種肌肉損傷，通常是因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)中肌肉出現(xiàn)急劇收縮或者過度牽拉導(dǎo)致，如果想要預(yù)防肌肉拉傷，在運(yùn)動(dòng)前需要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，使局部肌肉逐漸放松，還需要合理的安排運(yùn)動(dòng)量，避
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-13 0次

• 如何斷定背部肌肉拉傷
  斷定背部肌肉拉傷可以根據(jù)癥狀和體征、詳細(xì)檢查進(jìn)行判斷。1、癥狀和體征：背部肌肉拉傷如果程度比較輕，可能會(huì)感覺局部肌肉僵硬。嚴(yán)重的拉傷可能會(huì)有劇烈的疼痛，皮膚也可有淤青或變色、腫脹，甚至?xí)o法活動(dòng)等。2、詳細(xì)檢查：可以到醫(yī)院創(chuàng)傷科或骨科做實(shí)驗(yàn)室檢查、影像學(xué)檢查判斷，實(shí)驗(yàn)室檢查主要是通過檢測肌酸激酶水平
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-03-21 0次