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• 坐骨神經(jīng)痛防治

  坐骨神經(jīng)痛如何防治，我們從常見(jiàn)的原因來(lái)講，一般來(lái)自于幾個(gè)方面，一個(gè)就是腰椎的退行性改變，比如我們久坐久站缺乏鍛煉，長(zhǎng)時(shí)間對(duì)坐骨神經(jīng)，椎間盤有一個(gè)擠壓，它會(huì)形成勞損，椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)，就會(huì)產(chǎn)生坐骨神經(jīng)痛，第二個(gè)是我們的骨質(zhì)增生，當(dāng)我們腰椎變形，我們長(zhǎng)期從事某一項(xiàng)職業(yè)，導(dǎo)致我們的腰椎變形，或者說(shuō)勞損導(dǎo)致腰椎變形、骨質(zhì)增生，坐骨神經(jīng)出口的位置有骨刺，它刺激坐骨神經(jīng)，或者椎管狹窄壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，還有一大類是我們的肌肉病變，比如坐骨神經(jīng)從脊柱發(fā)出來(lái)以后，經(jīng)過(guò)臀大肌經(jīng)過(guò)臀中肌、臀小肌，包括梨狀肌向下，下行過(guò)程中，經(jīng)過(guò)大腿小腿的肌肉的時(shí)候，如果有一些肌肉增生，或者是肌肉水腫，肌肉發(fā)生攣縮，對(duì)它經(jīng)過(guò)坐骨神經(jīng)有刺激，也會(huì)產(chǎn)生疼痛，這些都是我們發(fā)生坐骨神經(jīng)痛的原因，我們?cè)谌粘Ｉ钪?，避免比如像翹二郎腿，避免久坐，避免彎腰搬重物，這些預(yù)防措施都能有效地減少坐骨神經(jīng)痛的發(fā)生。

  

  01:45
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-01-18 6708次

• 坐骨神經(jīng)痛哪里

  坐骨神經(jīng)痛的表現(xiàn)可以是多種多樣的，在神經(jīng)走行的區(qū)域都可以疼痛，這些疼痛的部位可以是同時(shí)出現(xiàn)，也可以是單一部位出現(xiàn)。第一個(gè)就是腰疼，坐骨神經(jīng)可以表現(xiàn)出單純的一個(gè)腰痛，也就是它的起始點(diǎn)局部的疼痛。第二個(gè)就是臀部疼痛，也就我們老百姓常說(shuō)的屁股痛，它表現(xiàn)出來(lái)就是以臀部的中央?yún)^(qū)域的疼痛，第三個(gè)它可以表現(xiàn)出來(lái)的會(huì)陰痛，也就是說(shuō)它可以表現(xiàn)出來(lái)的，我們的會(huì)陰部、肛門、尿道，女性的陰道和男性的陰莖，這個(gè)部位出現(xiàn)那種放射痛，可以是有可能是坐骨神經(jīng)放射過(guò)來(lái)的。那么還有一個(gè)坐骨神經(jīng)痛表現(xiàn)出來(lái)，就是它沿著我們的下肢，從大腿的外側(cè)，一直放射到我們的小腿和足，可以單純表現(xiàn)出來(lái)大腿的疼痛，也可以表現(xiàn)出單純的小腿外側(cè)的疼痛，也可以表現(xiàn)出來(lái)單純的足部的疼痛，甚至于只表現(xiàn)出來(lái)一個(gè)足趾的疼痛，這個(gè)都有可能是坐骨神經(jīng)痛，坐骨神經(jīng)痛，就是上述這些疼痛的集合，可以是單一的，也可以是所有的疼痛，都同時(shí)存在的。

  

  01:26
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-10-26 57624次

• 坐骨神經(jīng)痛要注意哪些
  對(duì)于有坐骨神經(jīng)痛的病人，平時(shí)一定要防止風(fēng)寒濕邪侵入，就是平時(shí)一定要多注意保暖，特別是在陰雨天，天氣比較涼的時(shí)候以及長(zhǎng)時(shí)間處的潮濕的環(huán)境中，一定要多注意腰部和腿部的保暖，以免導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛的加重或者復(fù)發(fā)。再就是防止細(xì)菌及病毒感染，因?yàn)閷?duì)于原發(fā)性的坐骨神經(jīng)病，主要是炎癥刺激導(dǎo)致的，這種情況多見(jiàn)于牙齒、副鼻竇、扁桃體的感染以后，導(dǎo)致坐骨神經(jīng)的疼痛，所以說(shuō)平時(shí)一定要多注意口腔的衛(wèi)生，避免感冒。再就是注意飲食起居的調(diào)養(yǎng)，并且注意鍛煉身體，再就是活動(dòng)中也要注意對(duì)腰部和患肢的保護(hù)，并且?guī)?nèi)衣汗?jié)窈笠皶r(shí)的換洗，以免導(dǎo)致受涼，并且要飲食有節(jié)、起居有常、戒煙限酒、增強(qiáng)體質(zhì)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:45”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-11 1668次

• 坐骨神經(jīng)痛要注意什么
  患有坐骨神經(jīng)痛的患者，在積極配合醫(yī)生治療的前提下，還要注意以下幾點(diǎn):第一，要注意的骶尾部的保暖，受涼這種因素，是可以直接誘發(fā)坐骨神經(jīng)相關(guān)炎癥，并且導(dǎo)致疼痛，在發(fā)作期還可以在疼痛的部位進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒岱?。第二，要注意不要長(zhǎng)期坐立，很多病人在坐骨神經(jīng)痛發(fā)病之前，都有長(zhǎng)期坐立的情況，所以在工作間隙要多起來(lái)走一走。第三，要配合醫(yī)生做充足的功能鍛煉，一般來(lái)說(shuō)推薦平路慢走這樣的鍛煉，通過(guò)這種持續(xù)的鍛煉，有利于局部的消炎消腫和炎癥介質(zhì)的清除。第四，在飲食上一定要注意保持清淡，千萬(wàn)不要吃一些辛辣，油膩或者是有刺激性的食物，并且嚴(yán)格禁止吸煙飲酒。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-28 2336次

• 坐骨神經(jīng)痛要注意什么
  坐骨神經(jīng)疼痛，大部分情況下是由于腰椎間盤突出癥所導(dǎo)致的，這種情況下要積極的注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，端正腰部姿勢(shì)，定時(shí)改變姿勢(shì)，避免過(guò)度受涼，加強(qiáng)保暖，局部熱敷，避免久坐，避免彎腰，避免長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦手機(jī)，更不能彎腰負(fù)重。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-28 901次

• 得了坐骨神經(jīng)痛要注意什么？
  病情分析：患者發(fā)作期不要去鍛煉，鍛煉反而會(huì)加重病情，發(fā)作期一定要靜養(yǎng)。緩解期避免久坐，增加背部肌肉力量，做平板支撐、游泳、跑步。意見(jiàn)建議：患者發(fā)作要第一時(shí)間到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)診治，吃藥、打針、手術(shù)，合理診斷和治療方案，才能避免病情延誤。要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，生活規(guī)律化。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-12-26 702次

• 坐骨神經(jīng)痛應(yīng)該注意什么
  坐骨神經(jīng)痛患者應(yīng)該注意局部保暖、鍛煉身體、充分休息。1、局部保暖：坐骨神經(jīng)痛一般是由于神經(jīng)根受到壓迫引起的一種癥候群，有可能是因?yàn)榧怪鶋浩仍斐傻?，還有可能是因?yàn)楦腥疽鸬?，也不排除是?chuàng)傷的原因，大約是坐骨神經(jīng)痛，受到寒風(fēng)吹氣之后會(huì)加重疼痛的感覺(jué)，所以患有坐骨神經(jīng)痛的患者應(yīng)該注意局部的保暖措施，避免局
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-08-12 300次

• 坐骨神經(jīng)痛癥狀
  坐骨神經(jīng)痛是一種比較常見(jiàn)的病，是因?yàn)閴浩茸巧窠?jīng)而引起的癥狀表現(xiàn)。是以坐骨神經(jīng)所在的區(qū)域，臀部、小腿后外側(cè)等為主的放射性疼痛。一般多為繼發(fā)性坐骨神經(jīng)痛，少數(shù)為原發(fā)性坐骨神經(jīng)痛。繼發(fā)性神經(jīng)痛包括：腰椎間盤突出、有長(zhǎng)期腰痛史、腰骶椎先天畸形、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等都可伴有坐骨神經(jīng)痛的癥狀。原發(fā)性神經(jīng)痛是以炎癥
  閆偉強(qiáng) 主任醫(yī)師江門市中心醫(yī)院

  2018-09-20 17682次