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吃木耳拉木耳正常嗎

女, 20歲

2020-03-14 13795次

病情描述:

吃木耳拉木耳正常嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

吃木耳拉木耳是一種正常的現(xiàn)象,不必過于緊張,這主要與木耳的纖維素含量比較高有關(guān)系,纖維素含量較高的食物不容易被人體消化吸收,因此食用后容易以原來的形式拉出來,出現(xiàn)吃木耳拉木耳的現(xiàn)象。

意見建議:

建議大家在吃木耳等纖維素含量較高的食物的時(shí)候吃慢一點(diǎn),多咀嚼一下有助于木耳的消化吸收,同時(shí)這類纖維素含量較高的食物有助于改善胃腸道功能,防止便秘,并且具有軟化血管的作用,建議大家可以適當(dāng)多吃一點(diǎn)、吃慢一點(diǎn)。

病情分析:

吃木耳拉木耳屬于是正常的表現(xiàn),木耳這種食物吃了之后不容易消化和吸收,會(huì)以原形的形式排出體外。這種情況不需要過度的緊張和擔(dān)心,對(duì)身體的健康并不會(huì)造成影響。

意見建議:

平時(shí)應(yīng)該注意,不要一次性吃太多的木耳。可以多次少量食用,這樣能夠有利于木耳的消化和吸收,吃木耳的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽。

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