男生總是手腳冰涼怎么辦

男， 17歲

2020-05-25 2731次

病情描述：

男生總是手腳冰涼怎么辦

醫(yī)生回答

曾海主任醫(yī)師

重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院中醫(yī)科

病情分析：

中醫(yī)認為，手腳冰涼是陽虛表現(xiàn)之一，也與氣血虧虛、氣血運行不暢有關。此外，身體受寒也會導致手腳冰涼。常用的治療藥物包括補陽藥：如肉桂、附子、杜仲、鹿角膠、淫羊藿、菟絲子、肉蓯蓉等溫補腎陽藥物；常用的中成藥有金匱腎氣丸、右歸丸等。氣血雙補藥有十全大補口服液、益氣養(yǎng)血口服液等。辛溫解表藥如麻黃、桂枝、防風、荊芥穗、紫蘇葉等發(fā)散風寒藥物。

意見建議：

注意保暖，避免冷空氣對身體直接的刺激。食用有足夠熱能的飲食，增加機體的熱能。少吃生冷食物，多吃溫熱食物。通過運動鍛煉，促進新陳代謝和血液循環(huán)。熱水泡腳以及中醫(yī)針對性的按摩都是改善手腳冰涼的有效方法。

王海豐副主任醫(yī)師

朝陽市第二醫(yī)院中醫(yī)科

病情分析：

男生手腳冰涼可以相應的吃一些補陽氣和祛濕的食物，羊肉，薏米，紅豆，茯苓，九味薏紅飲，不吃辛辣和油膩食物。

意見建議：

平時要堅持戶外運動，提高身體抵抗力。按時休息，不熬夜，保證充足睡眠?？梢酝ㄟ^穴位按摩、推拿等方式緩解手腳冰涼癥狀。如果癥狀沒有緩解，要及時到醫(yī)院檢查治療，避免耽誤病情。

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