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孕婦可以吃烤雞嗎

女, 27歲

2021-08-21 2015次

病情描述:

孕婦可以吃烤雞嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以少量的吃烤雞,雞肉的營養(yǎng)價值非常高,能夠滿足孕期所需的營養(yǎng),但是要通過烤的方式進行烹飪,孕婦食用過多容易出現(xiàn)上火的癥狀。

意見建議:

孕婦飲食應以清淡、易消化為主,避免過多的食用辛辣刺激、生冷的食物。孕期應保證營養(yǎng)均衡,飲食多樣化,多吃新鮮的蔬菜、水果,粗細搭配,少吃多餐,一次性不要吃的太多,適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量。

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