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• 腦出血患者如何進(jìn)行功能鍛煉

  腦出血患者急性期搶救病人，穩(wěn)定了以后，急性期過了，可以進(jìn)行功能方面的恢復(fù)，包括有傳統(tǒng)的中醫(yī)中藥、按摩、針灸治療等等，還可以有現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的功能恢復(fù)治療，比如理療，各種各樣的體育器械的鍛煉，包括一些關(guān)節(jié)的活動，有被動的和主動的。被動的就是由醫(yī)師，由家屬來進(jìn)行；主動的就是自己做。學(xué)會了以后各種各樣的運(yùn)動，器械的運(yùn)動，徒手的運(yùn)動，自我按摩等等進(jìn)行多方面的綜合的治療，這就是康復(fù)所必備的一些項目，包括本人的和親友的、家屬的、醫(yī)師的等等各方面的綜合的進(jìn)行，才能收到良好的效果。

  

  01:14
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-15 13308次

• 踝關(guān)節(jié)損傷后如何進(jìn)行功能鍛煉

  踝關(guān)節(jié)損傷治療后，一定要進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練的，康復(fù)訓(xùn)練會貫穿整個治療的過程，直到損傷結(jié)構(gòu)的愈合，患肢功能達(dá)到受傷前的水平。踝關(guān)節(jié)損傷治療的早期，一般指一個月內(nèi)，需要進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，是下列幾種：未固定關(guān)節(jié)的伸屈功能鍛煉，下肢肌肉的收縮功能鍛煉，直腿抬高功能鍛煉。踝關(guān)節(jié)損傷治療中的中期，一般是指一個月到三個月，康復(fù)訓(xùn)練主要有患肢部分負(fù)重的功能鍛煉，以及踝關(guān)節(jié)的伸屈，以及內(nèi)外翻的功能鍛煉。踝關(guān)節(jié)治療的后期，一般是指三個月后，階段的康復(fù)訓(xùn)練，主要是患肢完全的負(fù)重功能鍛煉，以及逐步增加力量訓(xùn)練，逐步由行走轉(zhuǎn)變?yōu)榕懿健⑻S、上臺階等中高強(qiáng)度的鍛煉。

  

  01:23
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-11 4119次

• 脊柱內(nèi)固定術(shù)后該如何進(jìn)行功能鍛煉
  脊柱內(nèi)固定分為頸椎的脊柱內(nèi)固定以及胸腰椎的脊柱內(nèi)固定。對于頸椎的脊柱內(nèi)固定常常是治療頸椎的骨折以及脫位，另外還有可能治療各種類型的頸椎病，手術(shù)之后一般1-2天的時間可以在頸托的固定下逐漸的站立行走，這個時候可以進(jìn)行雙上肢以及雙下肢的肌肉功能鍛煉，但是一定要注意避免出現(xiàn)外傷。對于胸椎以及腰椎的內(nèi)固定，手術(shù)之后需要嚴(yán)格臥床大約六周左右的時間，這種情況下需要積極的進(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉，比如三點(diǎn)支撐法，五點(diǎn)支撐法以及小燕飛等等。還要積極的進(jìn)行四肢肌肉的收縮功能鍛煉，在一定程度上可以減輕肌肉萎縮的程度，當(dāng)然最重要的還是積極的預(yù)防深靜脈血栓形成。手術(shù)之后，還要積極的加強(qiáng)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食，保持刀口清潔干燥，防止感染。
  語音時長 01:14”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-02-10 2158次

• 脊柱退變該如何進(jìn)行鍛煉恢復(fù)
  如果病人出現(xiàn)了脊柱退變的情況，平時可以加強(qiáng)脊柱部位肌肉、筋膜、韌帶的力量，來穩(wěn)定脊柱的結(jié)構(gòu)或避免脊柱部位過度地受力，從而延緩脊柱退變的發(fā)展。比如說在臥床期間，脊柱部位是不受力的，可以行后弓腰五點(diǎn)或者是四點(diǎn)支撐的鍛煉，以及行平板支撐、飛燕的活動，來加強(qiáng)脊柱部位肌肉、筋膜和韌帶的力量。在下地活動時可以吊單杠，撐雙杠，行雙下肢平舉的活動，以及行倒走的運(yùn)動，來加強(qiáng)脊柱部位肌肉、韌帶的力量。有時間可以多行游泳的運(yùn)動，對于脊柱部位肌肉、筋膜韌帶的力量加強(qiáng)也是很好的鍛煉方法。
  語音時長 01:13”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-12-07 3401次

• 脊柱退變該如何進(jìn)行鍛煉恢復(fù)
  病情分析：比如頸椎的退變，可以讓病人平時進(jìn)行游泳鍛煉，打羽毛球，打排球運(yùn)動，腰椎的退變，可以讓病人進(jìn)行小燕飛的動作，進(jìn)行拱橋式運(yùn)動，進(jìn)行3點(diǎn)，5點(diǎn)支撐運(yùn)動，來加強(qiáng)局部肌肉力量。意見建議：平時還要以休息為主，避免過度的勞損，并且需要避免局部受到外傷，需要遠(yuǎn)離于受涼，受潮的環(huán)境，局部用鹽袋或者熱水袋進(jìn)行熱敷，并配合針灸，烤電，拔罐，推拿，牽引等理療的方法。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-11-14 801次

• 關(guān)節(jié)置換術(shù)后如何進(jìn)行功能鍛煉
  病情分析：關(guān)節(jié)置換術(shù)后的功能鍛煉主要從以下幾個方面進(jìn)行：第一，術(shù)后盡早進(jìn)行關(guān)節(jié)的屈伸、旋轉(zhuǎn)等多角度活動，減少關(guān)節(jié)粘連。第二，以患者主動活動為主，督促患者進(jìn)行肌肉的收縮，主動帶動關(guān)節(jié)活動，比如進(jìn)行直腿抬高、膝關(guān)節(jié)屈伸活動。第三，一般在術(shù)后2~3天，患者即可帶拐杖或者在家人幫助下下床活動，不但能促進(jìn)關(guān)節(jié)功能恢復(fù)，還能減少并發(fā)癥。意見建議：關(guān)節(jié)置換術(shù)后早期開始功能鍛煉，不可避免的會帶來一些疼痛。建議在術(shù)后會根據(jù)患者疼痛程度，合理的使用鎮(zhèn)痛藥物，有助于促進(jìn)患者功能鍛煉。同時可進(jìn)行肢體的按摩、熱敷等處理，也能改善血液循環(huán)，促進(jìn)消腫。
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2020-06-26 1002次

• 如何進(jìn)行功能鍛煉
  功能鍛煉主要是通過搖臂運(yùn)動、屈伸鍛煉、髖關(guān)節(jié)內(nèi)收鍛煉等方式進(jìn)行鍛煉。1、搖臂運(yùn)動：搖臂運(yùn)動主要鍛煉的是肩關(guān)節(jié)部位，在搖臂運(yùn)動時主要是大幅度的搖擺上肢，然后在前后分別擺動，從而起到鍛煉的效果。2、屈伸鍛煉：一般需要患者保持坐姿，然后屈肘另一只手握住手腕，再進(jìn)行左右拉扯，通?？梢藻憻捴怅P(guān)節(jié)部位，并且如果
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2023-06-21 0次

• 如何進(jìn)行呼吸功能鍛煉
  堅持呼吸功能鍛煉，有利于改善肺功能，尤其是二型呼衰的老年病人。今天教大家一下，腹式呼吸和縮唇呼吸，腹式呼吸的時候放松肩膀和頸部，一手置于胸前，另一手置于腹部肚臍處，吸氣時胸部不動，腹部鼓起，口唇呼氣，腹部內(nèi)陷。縮唇呼吸即閉嘴呼吸，平靜的用鼻吸氣，然后將口唇縮成吹口哨狀緩慢呼氣，吸呼時間為一比二，在進(jìn)
  蘇遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-01-25 271次