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高血壓病人要注意什么

女, 62歲

2019-10-09 1332次

病情描述:

高血壓病人要注意什么

醫(yī)生回答

病情分析:

要注意通過改善生活方式來積極的控制血壓。

意見建議:

改善生活方式有明顯的降壓效果,比如身體很胖的,體重能夠減輕十斤左右,收縮壓就可以下降十個(gè)毫米汞柱左右。在飲食上,每天保持食鹽量在六克以下,收縮壓也可以減少,并且減少一些高脂肪,糖類食物的攝入,規(guī)律的運(yùn)動(dòng)、限制飲酒都有助于血壓下降。

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