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• 脂肪肝如何食療

  脂肪肝的食療方法包括：一、控制總熱量，要低脂飲食，要以低脂肪、碳水化合物食物為主，并要注意全天熱量的合理分配，早餐占全天熱量的30%，午餐占全天熱量的40%，晚餐占全天熱量的30%。二、三餐有節(jié)，定時定量，粗細搭配，要保證充分的蛋白質(zhì)，充分的維生素和礦物質(zhì)。三、清淡飲食，減重時適當?shù)臏p少鈉鹽的攝入，并忌食腌制的食品。四、要主動飲水，不喝飲料，多喝白開水，每天至少兩升，促進脂肪的代謝，減少脂肪在肝臟內(nèi)的沉積。此外脂肪肝患者還要積極參加運動，每周至少運動5次，每次至少堅持30分鐘以上，以促進體內(nèi)脂肪的消耗，消除脂肪肝。

  

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  陸海英 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2022-06-24 3783次

• 脂肪肝如何檢測

  脂肪肝是比較常見的肝臟病變，對于脂肪肝的檢查，包含括抽血生化學方面的檢查，以及影像學，甚至是組織病理學方面的檢查。脂肪肝的發(fā)現(xiàn)，大多是通過影像學的檢查，比較常用的為肝膽系統(tǒng)的彩超。在進行體檢時，彩超可以發(fā)現(xiàn)肝臟脂肪病變，這也是脂肪肝篩查的首選檢查項目。同時，需要進一步檢查肝臟的功能，明確患者有沒有肝臟的損傷。如果轉(zhuǎn)氨酶升高就稱為脂肪性肝炎。另外還要檢查血糖、血脂、血常規(guī)、凝血功能、腎臟功能，甚至肝臟硬度的測定，必要時還要進行肝活檢，組織病理學的檢查，以全面了解脂肪肝的病變程度，以及有沒有一些靶器官的損傷，然后根據(jù)檢查結果做進一步的處理。脂肪肝的治療不可以操之過急，要循序漸進的進行，飲食上要少油少鹽，以清淡為主，同時堅持鍛煉，有助于脂肪肝的恢復。

  

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  鐘華平 副主任醫(yī)師廈門醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院

  2020-03-12 7047次

• 脂肪肝如何分期
  脂肪肝是一種常見的肝臟代謝性疾病，可以分為三期，第一期就是單純性脂肪肝，本期的特點就是肝功能沒有特殊的異常，大部分患者沒有明顯的臨床癥狀，查彩超提示脂肪肝，一般病變程度較為輕微。如果早期不控制，就可以進行到第二個時期，就是脂肪性肝炎。這個時期就可以引發(fā)肝功能異常，查肝臟彩超也明顯提示存在一定的肝臟炎性病變，此時就需要選擇一些保肝藥物進行治療，可以選擇雙環(huán)醇、復方甘草酸苷片、水飛薊賓、還原型谷胱甘肽等等藥物進行治療。部分患者忽略的了本個階段，就會導致第三期肝病的來臨，就是脂肪肝性肝纖維化和肝硬化。此期可以通過影像學檢查或者檢查患者肝硬化指標就可以評估，如果出現(xiàn)肝硬化就要重視。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
  語音時長 01:29”
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學附屬第二人民醫(yī)院

  2019-12-21 3177次

• 如何消除脂肪肝
  消除脂肪肝首先要尋找病因，如果長期大量飲酒，顯然需要戒酒，如果營養(yǎng)過剩肥胖，應該嚴格的控制飲食減輕體重，有脂肪肝的糖尿病患者，應該積極的控制血糖，營養(yǎng)不良性脂肪肝，應該適當?shù)脑黾訝I養(yǎng)，特別是增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素。再就是調(diào)整飲食結構，提倡優(yōu)質(zhì)蛋白飲食、高維生素飲食、低糖、低脂飲食，多吃新鮮的蔬菜水果。另外可以適當?shù)某允萑?、魚肉、豆制品，不要吃零食，睡前不要進餐。適當?shù)脑黾舆\動，通過慢跑、快走，騎自行車、打羽毛球、跳繩、游泳這些有氧運動，來消耗脂肪，減輕體重。再就是適當?shù)难a充一些微量元素，比如說補充硒元素，這樣能夠讓肝臟中谷胱甘肽、過氧化物酶的活性達到正常，能夠起到保肝的作用。再就是應用一些藥物，比如膽固醇高，可以應用他汀類藥物來降低膽固醇，還可以應用維生素成分，熊去氧膽酸等。
  語音時長 1:31”
  張化勇 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-01 5253次

• 脂肪肝如何形成
  病情分析：主要是由于肥胖造成，肥胖患者，由于體內(nèi)的脂質(zhì)代謝異常，導致肝內(nèi)過多的脂肪堆里引起肝臟負擔加重。有些脂肪肝是由于長期的飲酒而造成，酒精可以導致肝細胞線粒體損傷。意見建議：建議盡量做到低鹽低脂飲食，減少各種油膩食物的攝入，比如油炸類食物，動物的內(nèi)臟都含有較高的脂肪，盡量不要吃這些食物，可以做一些有氧運動，對于改善脂肪肝也有好處。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-09 1102次

• 脂肪肝如何鍛煉
  病情分析：脂肪肝患者可以適當進行有氧運動，包括跑步、跳舞、打太極拳、打籃球、打羽毛球、游泳、練瑜伽等，每天堅持半小時到1小時。意見建議：脂肪肝患者還要配合飲食療法，包括清淡低脂低糖飲食，盡量不吃或少吃油炸、煎炒、辛辣刺激等食物，同時定期到醫(yī)院隨訪檢查。通過這些規(guī)范的治療，脂肪肝是可以有效控制的。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-17 1301次

• 脂肪肝如何逆轉(zhuǎn)
  通常將脂肪肝分為非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝，其中臨床最常見的就是非酒精性脂肪肝也就是肥胖相關性脂肪肝，它的逆轉(zhuǎn)主要是積極的改善生活方式，調(diào)整飲食結構，控制整體的飲食量，積極的參加體育鍛煉進行有氧運動。通過這兩個步驟來控制體重，將體重逐漸控制在正常范圍，大多數(shù)脂肪肝都可以得到逆轉(zhuǎn)，最后一旦確診為脂肪
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2022-01-24 275次

• 脂肪肝如何消除
  對于脂肪肝如何消除，首先要通過脂肪肝所產(chǎn)生的病因來進行消除脂肪肝的治療。如果患者是由于脂肪的過多攝入而造成肥胖引起的脂肪肝，那么就從飲食上控制對脂肪和膽固醇的攝入；如果是因長期飲酒或酒精中毒而引起的酒精性脂肪肝，那么這類患者就要從戒酒開始；當然脂肪肝患者還要增加運動來消耗體內(nèi)的多余脂肪，如果是嚴重的
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2019-03-12 39828次