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運(yùn)動(dòng)血壓收縮壓和舒張壓正常值是多少

男, 68歲

2020-07-07 4124次

病情描述:

運(yùn)動(dòng)血壓收縮壓和舒張壓正常值是多少

醫(yī)生回答

病情分析:

收縮壓的正常值是90~140毫米汞柱,舒張壓的正常值是到60~90毫米汞柱,如果收縮壓超過140毫米汞柱,舒張壓超過90毫米汞柱,不同日監(jiān)測(cè)兩次以上就考慮是高血壓。

意見建議:

高血壓患者需要低鹽低脂飲食,少進(jìn)食高膽固醇、高脂肪的食物,清淡飲食,多進(jìn)食蔬菜、水果,戒煙戒酒,不要熬夜,不要喝濃茶,濃咖啡,控制糖尿病、高血脂的危險(xiǎn)因素。

病情分析:

一般運(yùn)動(dòng)后由于交感神經(jīng)興奮可引起應(yīng)激性的血壓升高,這是人體的正常反應(yīng),但是目前高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)都是以安靜時(shí)血壓為準(zhǔn),指南并沒有界定運(yùn)動(dòng)時(shí)的血壓范圍,建議運(yùn)動(dòng)之后至少休息半個(gè)小時(shí)再測(cè)血壓。一般安靜狀態(tài)下,非同日三次以上測(cè)血壓超過140/90mmHg,可以診斷高血壓。

意見建議:

高血壓患者建議低鹽低脂飲食,不要吃肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),控制體重,戒煙限酒,保持情緒平和,注意休息。

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